Guacamole recept

Uppfriskande guacamole: en klassisk mexikansk rätt med avokado, tomat och aromatiska kryddor. Perfekt för fester och tilltugg! Letar du efter ett uppfriskande och gott mellanmål? Vårt guacamole-recept låter dig förbereda denna klassiska mexikanska rätt, som består av avokado, tomat, lök, lime och aromatiska kryddor. Guacamole är den perfekta rätten för fester, möten med vänner eller bara som ett gott mellanmål! Guacamole är en populär mexikansk rätt som har fått erkännande över hela världen. Vårt recept är baserat på en kombination av mogen avokado, som skapar en krämig bas, med tillsats av färsk tomat, lök, limejuice och kryddor som vitlök, koriander och chili. Allt detta blandas försiktigt för att skapa den perfekta guacamole med en stark smak och krämig konsistens. Beredning av guacamole går snabbt och enkelt. Blanda bara alla ingredienserna, mosa dem försiktigt med en gaffel och smaka av. Guacamole kan serveras med tortillas, nachos, som tillägg till tacos eller som dipp till grönsaker. Prova vårt recept på uppfriskande guacamole och njut av dess fräschör, krämiga konsistens och smakrika. Det är den perfekta rätten för fester, sociala sammankomster eller filmkvällar!

Guacamole recept
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 2 mogna avokado
  • 1 liten lök, finhackad
  • 1 tomat, skalad och tärnad
  • Saften av 1 lime
  • 2 msk hackad färsk koriander
  • En nypa salt och peppar
  • Valfritt: 1 vitlöksklyfta, finhackad
  • Valfritt: chili

Instruktioner:

  1. Öppna avokadon, ta bort gropen och gröp ur köttet med en sked i en skål.
  2. Mosa avokadoköttet med en gaffel, lämna några bitar för konsistensen.
  3. Tillsätt lök, tomat, limejuice, färsk koriander, salt och peppar.
  4. Om du vill, tillsätt finhackad vitlök och hackad chili för en kryddig smak.
  5. Blanda försiktigt ingredienserna för att kombinera.
  6. Kontrollera och justera kryddorna efter dina önskemål.
  7. Lägg över guacamole i en skål och servera med nachos, tortillas eller som tillbehör till mexikanska rätter.

Sammanfattning

Din läckra guacamole är redo att serveras! Detta klassiska mexikanska avokadopålägg är perfekt som mellanmål eller tillskott till olika rätter. Avokado ger den en krämig konsistens och delikat smak, som förstärks genom tillsats av lök, tomat, färsk koriander och limejuice. Du kan justera kryddigheten på guacamole genom att lägga till vitlök och chili efter eget önskemål. Blanda ingredienserna försiktigt, lämna några bitar avokado för konsistens. Kontrollera och justera kryddorna för att uppnå den perfekta kombinationen av smaker. Servera guacamole med nachos, tortillas eller som ett tillägg till dina mexikanska favoriträtter. Njut av denna läckra och hälsosamma delikatess i sällskap med dina nära och kära och vänner!

Förberedelsetid: 15 min

Tillagningstid: 0 min

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 170 kcal

Kolhydrater: 8.5 g

Protein: 1.9 g

Fett: 14.3 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist