Krompirjeva enolončnica s feta sirom: preprosta jed, odlični občutki

Pravi kulinarični čudeži so pogosto narejeni iz preprostih sestavin. Kot primer lahko navedemo enolončnico iz krompirja in feta sira, ki je odlična potrditev te teze. V skromnem naboru sestavin odkrijemo pravo bogastvo okusov, kulinarični postopek pa nas, čeprav preprost, pripelje do cilja, to je tople, nasitne in izjemno okusne jedi.Feta sir, poznan in priljubljen element sredozemske kuhinje bo zaradi značilnega okusa naši peki dala edinstven značaj. V kombinaciji z znanim in priljubljenim krompirjem nastane sestava, ki bo zadovoljila tako odrasle kot tudi najmlajše gurmane.

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje

Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.

Ustvari dieto zame

Sestavine:

• 1 kg (35,3 oz) krompirja
• 200 g (7 oz) feta sira
• 1 čebula
• 2 stroka česna
• 2 žlici masla
• 150 ml smetane 30%
• sol poper
• zelišča po okusu (npr. origano, timijan)

Navodila:

1. Krompir olupimo, narežemo na rezine in skuhamo al dente v slani vodi . Obremenitev.
2. Čebulo in česen drobno nasekljamo, feta sir pa na kocke.
3. V kozici segrejemo maslo, dodamo sesekljano čebulo in česen, pražimo, da čebula postekleni.
4. Kuhan krompir, popraženo čebulo s česnom in feta sir zložimo v pekač.
5. Vse skupaj prelijemo s smetano, po okusu začinimo s soljo, poprom in zelišči.
6. Enolončnico pečemo v predhodno ogreti pečici na 180°C (356°F) približno 30 minut, dokler se feta sir ne stopi in enolončnica ne začne lepo rjaveti.

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje

Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.

Ustvari dieto zame

O meni
In kratka zgodba o LEET DIET

Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.