Zemiakový kastról so syrom feta: jednoduché jedlo, skvelé pocity

Skutočné kulinárske zázraky sú často vyrobené z jednoduchých surovín. Ako príklad môžeme uviesť rajnicu so zemiakmi a syrom feta, čo je výborným potvrdením tejto tézy. V skromnej sade ingrediencií objavujeme skutočné bohatstvo chutí a kulinársky postup, hoci jednoduchý, nás vedie k cieľu, ktorým je teplé, sýte a mimoriadne chutné jedlo.Syr Feta, známy a obľúbený prvok stredomorskej kuchyne vďaka svojej charakteristickej chuti dodá nášmu pečeniu jedinečný charakter. Skombinovaním so známym a obľúbeným zemiakom vzniká kompozícia, ktorá uspokojí dospelých aj najmenších labužníkov.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

Ingrediencie:

• 1 kg (35,3 oz) zemiakov
• 200 g (7 oz) syra feta
• 1 cibuľa
• 2 strúčiky cesnaku
• 2 polievkové lyžice masla
• 150 ml (5 fl oz) smotany 30%
• soľ korenie
• bylinky podľa chuti (napr. oregano, tymian)

Inštrukcie:

1. Zemiaky ošúpeme, nakrájame na plátky a uvaríme al dente v osolenej vode . Kmeň.
2. Cibuľu a cesnak nakrájame nadrobno a syr feta nakrájame na kocky.
3. Na panvici rozohrejeme maslo, pridáme nakrájanú cibuľu a cesnak, restujeme, kým cibuľa nezosklovatie.
4. Uvarené zemiaky, opraženú cibuľku s cesnakom a syrom feta vložíme do žiaruvzdornej misy.
5. Všetko zalejeme smotanou, dochutíme soľou, korením a bylinkami.
6. Kastról pečieme v predhriatej rúre na 180°C (356°F) asi 30 minút, kým sa syr feta neroztopí a kastról nezačne pekne hnednúť.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.