Sekrety kuchni: Jak przyrządzić doskonałe pieczone jabłka?

Pieczone jabłka to jedno z najprostszych, a zarazem najbardziej satysfakcjonujących dań, jakie można przygotować. Ten przepis jest jak stworzony na chłodne, jesiennie wieczory, kiedy potrzebujemy czegoś, co rozgrzeje nas od środka i doda energii. Pieczone jabłka to danie, które zawsze wzbudza zachwyt - zarówno ze względu na swój aromat, jak i smak. Jabłka są jednym z najbardziej uniwersalnych owoców. Można je jeść na surowo, robić z nich soki, ciasta, a nawet dania główne. Ale to pieczone jabłka to prawdziwa esencja tego owocu. Proces pieczenia uwypukla naturalną słodycz jabłek, a dodatek takich składników jak miód, cynamon czy orzechy sprawia, że stają się prawdziwym kulinarnym dziełem sztuki.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 4 średnie jabłka
• garść rodzynek - 40 g (1.4 oz)
• 2 pełne łyżki płynnego miodu - 40 g (1.4 oz)
• 20 g (0.7 oz) orzechów włoskich lub pekan
• pół płaskiej łyżeczki cynamonu

Instrukcje:

1. Nagrzej piekarnik do 180 stopni C (356 stopni F).
2. Umyj jabłka i osusz je. Odetnij od każdego jabłka "kapelusik" z ogonkiem.
3. Wydrąż środek jabłek, usuwając gniazda nasienne.
4. Przygotuj farsz: w miseczce połącz rodzynki, miód, orzechy i cynamon.
5. Wypełnij jabłka farszem, a następnie przykryj je wcześniej odciętymi "kapelusikami".
6. Piecz jabłka w piekarniku przez około 40 minut.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.