Przepis na Białą kiełbasę pieczoną

Biała kiełbasa pieczona to jedno z najpopularniejszych dań w polskiej kuchni. Jest to potrawa, która kojarzy się z tradycyjnymi polskimi smakami i jest idealna na rodzinny obiad czy spotkanie ze znajomymi. Przygotowanie białej kiełbasy pieczonej może wydawać się skomplikowane, ale w rzeczywistości jest to bardzo proste.

Przepis na Białą kiełbasę pieczoną
Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

Składniki:

  • 1 kg białej kiełbasy
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki musztardy
  • 2 łyżki miodu
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • sól i pieprz do smaku

Instrukcje:

  1. Kiełbasę należy przepłukać w zimnej wodzie i osuszyć ręcznikiem papierowym.
  2. Cebulę i czosnek należy obrać i pokroić w drobną kostkę.
  3. W miseczce należy wymieszać musztardę, miód, olej rzepakowy oraz sól i pieprz do smaku.
  4. Kiełbasę należy naciąć nożem na kilku miejscach, tak aby sos miał lepszą okazję do wniknięcia w mięso.
  5. Kiełbasę należy umieścić w naczyniu żaroodpornym i posmarować przygotowanym wcześniej sosem.
  6. Na koniec należy posypać kiełbasę cebulą i czosnkiem.
  7. Naczynie z kiełbasą należy wstawić do nagrzanego piekarnika i piec przez około 40 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.

Biała kiełbasa pieczona jest gotowa, gdy skórka będzie chrupiąca i nabierze złotego koloru. Podawać można ją z ulubionymi dodatkami, jak np. kapustą kiszoną, ziemniakami czy musztardą. Podsumowując, przepis na białą kiełbasę pieczoną jest bardzo prosty i nie wymaga wiele czasu przygotowania. Dzięki niemu można w łatwy sposób przygotować pyszną potrawę, która z pewnością zachwyci wszystkich smakoszy.

Czas przygotowania: 25 min

Czas gotowania: 40 min

Makroskładniki na 100 gram

Kalorie: 295 kcal

Węglowodany: 2 g

Białko: 11 g

Tłuszcz: 27 g

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.

Picture of me as ballerina and aerial artist