Odkryj smak jesieni: Przepis na gruszki pieczone z serem pleśniowym i orzechami włoskimi

Jesień to czas, kiedy natura obdarza nas swoimi najsmaczniejszymi skarbami. Jednym z nich są gruszki, które w tym okresie są najsmaczniejsze. Nasz przepis na gruszki pieczone z serem pleśniowym i orzechami włoskimi to doskonały sposób na wykorzystanie tych owoców. To danie jest nie tylko smaczne, ale także piękne w swojej prostocie. Gruszki, ser pleśniowy i orzechy włoskie tworzą wyjątkową kombinację smaków, która z pewnością zaskoczy twoich gości. Przygotowanie tego dania jest proste i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Wystarczy kilka składników, trochę czasu i gotowe! Możesz podać je jako przystawkę na specjalną okazję lub jako smaczny dodatek do codziennego obiadu. Bez względu na okazję, te pieczone gruszki z pewnością zrobią wrażenie.

Odkryj smak jesieni: Przepis na gruszki pieczone z serem pleśniowym i orzechami włoskimi
Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

Składniki:

  • 3 gruszki (około 1 kg)
  • 100 g sera pleśniowego (na przykład Gorgonzola Dolce)
  • 50 g orzechów włoskich
  • 80 g roszponki lub innej sałaty
  • 1 łyżka oliwy
  • Dressing: 4 łyżki oliwy, 3 łyżki soku z cytryny, 1 łyżeczka miodu, 1/3 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu

Instrukcje:

  1. Przeciąć gruszki na pół i usunąć gniazdo nasienne.
  2. Umieścić gruszki na blaszce do pieczenia, otworem do góry.
  3. Posmarować gruszki oliwą.
  4. Rozdzielić ser pleśniowy równomiernie między gruszki.
  5. Włożyć orzechy włoskie do sera.
  6. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 25 minut.
  7. Podawać na sałacie, polane sosem.

Czas przygotowania: 20 min

Czas gotowania: 25 min

Makroskładniki na 100 gram

Kalorie: 64.68 kcal

Węglowodany: 15.5 g

Białko: 0.4 g

Tłuszcz: 0.12 g

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.

Picture of me as ballerina and aerial artist