Odkryj sekrety kuchni z naszym przepisem na faszerowaną paprykę!

Zapraszamy do odkrycia naszego ulubionego przepisu na faszerowaną paprykę. To danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania i wyjątkowy smak, jest idealne na obiad dla całej rodziny. Faszerowana papryka to danie, które zawsze robi wrażenie na stole - kolorowe, pachnące i pełne smaku papryki wypełnione są pysznym farszem, który można dostosować do swoich preferencji. Nasz przepis na faszerowaną paprykę jest prosty i szybki do wykonania, a efekt końcowy z pewnością przekroczy Twoje oczekiwania. Papryka faszerowana to danie, które można podawać na różne okazje - na codzienny obiad, na uroczysty obiad czy na grilla. To danie, które zawsze wygląda efektownie i smakuje jeszcze lepiej. Papryka faszerowana to danie, które można łatwo dostosować do swoich preferencji. Możesz wybrać dowolny farsz - od mięsnego, przez warzywny, aż po ryżowy. Możesz również wybrać dowolny rodzaj papryki - czerwonej, żółtej, zielonej czy pomarańczowej. Każda z nich doda danie innego smaku i koloru. Przygotowanie papryki faszerowanej to również świetna okazja do eksperymentowania w kuchni. Możesz dodać do farszu swoje ulubione przyprawy, warzywa czy zioła. Możesz również zdecydować, czy chcesz paprykę zapiekać, czy podawać ją na surowo. Każda z tych decyzji wpłynie na ostateczny smak i wygląd dania. Zapraszamy do odkrycia naszego przepisu na faszerowaną paprykę. Jesteśmy przekonani, że pokochasz to danie tak samo jak my!

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 6 dużych papryk - mogą być różnych kolorów
• 1 torebka ryżu - 100 g (3.5oz) waga przed ugotowaniem
• 500 g (17.6oz) mielonej łopatki wieprzowej
• nieduża cebula - około 120 g (4.2oz)
• 4 ząbki czosnku - około 20 g (0.7oz)
• 250 g (8.8oz) sera mozzarella
• 2 średnie pomidory - 500 g (17.6oz)
• 3 łyżki koncentratu pomidorowego
• garść siekanego szczypiorku
• 2 łyżki oleju do smażenia
• przyprawy: 1 łyżeczka oregano; po pół łyżeczki soli i słodkiej papryki, po 1/3 łyżeczki pieprzu i ostrej papryki

Instrukcje:

1. Przygotuj farsz: na patelni podsmaż posiekaną cebulę i czosnek, dodaj mięso mielone i przyprawy, smaż przez 10 minut.
2. Dodaj do farszu siekane pomidory, koncentrat pomidorowy i szczypiorek, smaż przez kolejne 10 minut.
3. Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu, dodaj go do farszu i wymieszaj.
4. Przygotuj papryki: odkrój górę papryki z ogonkiem, usuń gniazdo nasienne i białe włókna.
5. Wypełnij papryki farszem, umieść je w naczyniu do zapiekania, dodaj odrobinę wody.
6. Piecz papryki w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 40 minut.
7. Na koniec posyp papryki resztą sera mozzarella i zapiekaj jeszcze przez 5-10 minut.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.