Odkryj sekrety przygotowania marchewki z groszkiem - tradycyjny przepis na smaczny dodatek do obiadu
Marchewka z groszkiem to jedno z tych dań, które przypominają nam o domu, o smaku dzieciństwa. To danie, które jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe, stanowi doskonały dodatek do obiadu. Można je podać jako samodzielne danie, dodać do obiadu, a nawet do zupy. Jeśli masz w domu rosół drobiowy lub bulion warzywny, wystarczy dodać do niego marchewkę z groszkiem, a powstanie pyszna, delikatna zupa. Marchewka z groszkiem to danie, które zawsze wychodzi i zawsze smakuje. To danie, które można przygotować na wiele różnych sposobów, a każdy z nich jest równie smaczny. Marchewka z groszkiem to danie, które jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Jest bogate w witaminy i minerały, które są niezbędne dla naszego organizmu. Marchewka z groszkiem to danie, które można przygotować na wiele różnych sposobów, a każdy z nich jest równie smaczny. To danie, które zawsze wychodzi i zawsze smakuje.
Składniki:
- 1 kg marchewki (około 8 większych sztuk) - 35.27oz
- puszka groszku o pojemności 400 ml - 13.52oz
- 2 łyżki masła - 1.41oz
- łyżka mąki pszennej - 0.35oz
- szklanka wody - 250 ml - 8.45oz
- płaska łyżeczka soli
- łyżeczka cukru
Instrukcje:
- Umyj marchewki, obierz je i pokrój w drobną kostkę.
- Umieść marchewkę w garnku, dodaj wodę, cukier i sól. Gotuj na małym ogniu przez 20 minut.
- Dodaj do marchewki masło i mąkę, mieszaj, aby nie powstały grudki.
- Na koniec dodaj odsączony groszek, wymieszaj i gotuj jeszcze przez chwilę. Dopraw do smaku.
Czas przygotowania: 20 min
Czas gotowania: 22 min
Makroskładniki na 100 gram
Kalorie: 63.3 kcal
Węglowodany: 11.2 g
Białko: 3.5 g
Tłuszcz: 0.5 g
O mnie
i krótka historia LEET DIET
Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.