Odkryj sekrety przygotowania marchewki z groszkiem - tradycyjny przepis na smaczny dodatek do obiadu

Marchewka z groszkiem to jedno z tych dań, które przypominają nam o domu, o smaku dzieciństwa. To danie, które jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe, stanowi doskonały dodatek do obiadu. Można je podać jako samodzielne danie, dodać do obiadu, a nawet do zupy. Jeśli masz w domu rosół drobiowy lub bulion warzywny, wystarczy dodać do niego marchewkę z groszkiem, a powstanie pyszna, delikatna zupa. Marchewka z groszkiem to danie, które zawsze wychodzi i zawsze smakuje. To danie, które można przygotować na wiele różnych sposobów, a każdy z nich jest równie smaczny. Marchewka z groszkiem to danie, które jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Jest bogate w witaminy i minerały, które są niezbędne dla naszego organizmu. Marchewka z groszkiem to danie, które można przygotować na wiele różnych sposobów, a każdy z nich jest równie smaczny. To danie, które zawsze wychodzi i zawsze smakuje.

Odkryj sekrety przygotowania marchewki z groszkiem - tradycyjny przepis na smaczny dodatek do obiadu
Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

Składniki:

  • 1 kg marchewki (około 8 większych sztuk) - 35.27oz
  • puszka groszku o pojemności 400 ml - 13.52oz
  • 2 łyżki masła - 1.41oz
  • łyżka mąki pszennej - 0.35oz
  • szklanka wody - 250 ml - 8.45oz
  • płaska łyżeczka soli
  • łyżeczka cukru

Instrukcje:

  1. Umyj marchewki, obierz je i pokrój w drobną kostkę.
  2. Umieść marchewkę w garnku, dodaj wodę, cukier i sól. Gotuj na małym ogniu przez 20 minut.
  3. Dodaj do marchewki masło i mąkę, mieszaj, aby nie powstały grudki.
  4. Na koniec dodaj odsączony groszek, wymieszaj i gotuj jeszcze przez chwilę. Dopraw do smaku.

Czas przygotowania: 20 min

Czas gotowania: 22 min

Makroskładniki na 100 gram

Kalorie: 63.3 kcal

Węglowodany: 11.2 g

Białko: 3.5 g

Tłuszcz: 0.5 g

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.

Picture of me as ballerina and aerial artist