Fetas salāti: Austrumu garšas jūsu šķīvī

Vidusjūras virtuve ir slavena ar savu unikālo daudzveidību, dabisko sastāvdaļu izmantošanu un pārsteidzošu garšu eksploziju. Uz šī fona viens no atpazīstamākajiem elementiem ir grieķu salāti ar fetu. Tas ir ēdiens, kurā apvienots viss labākais šīs pasaules daļas virtuvē: svaigi dārzeņi, aromātiski garšaugi, olīveļļa un raksturīgā feta. Fetas salāti ir viegli pagatavojami, bet tā garša spēj pārsteigt pat visvairāk prasīgi gardēži. Tas ir ēdiens, ko varam ēst gan ikdienas vakariņās, gan īpašā gadījumā. Īpašu to padara svaigu sastāvdaļu izmantošana, kas veicina tā neatkārtojamo garšu. Feta, kūpināti un sālīti sieri mucās ir viena no raksturīgākajām grieķu virtuves sastāvdaļām. Šim baltajam sieram ir unikāla tekstūra un garša, kas vienlaikus ir gan sāļa, gan pikanta. Tā ir lieliska piedeva salātiem, padarot to par vienu no galvenajām šo salātu sastāvdaļām.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 200 g (7 unces) fetas siera
• 2 lieli tomāti
• 1 gurķis
• 1 sarkanais sīpols
• 100 g (3,5 unces) melnās olīvas
• Sāls un pipari pēc garšas
• 4 ēdamkarotes olīveļļas

Instrukcijas:

1. Nomazgājiet tomātus, gurķus un sīpolus, pēc tam sagrieziet kubiņos.
2. Sagrieziet kubiņos arī fetu.
3. Izņemiet kauliņus no olīvām, ja tās ir bez kauliņiem.
4. Visas sastāvdaļas liek bļodā, pievieno sāli, piparus un apslaka ar olīveļļu.
5. Visu kārtīgi samaisa.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.