Oriģinālo gruzīnu salātu ar tradicionālajām sastāvdaļām recepte

Gruzija ir slavena ne tikai ar savām pārsteidzošajām ainavām, bet arī ar savu unikālo virtuvi. Viens no populārākajiem ēdieniem ir gruzīnu salāti, kas pārsteidz ar savu svaigo un intensīvo garšu. Šie vienkāršie un veselīgie salāti ir lieliski piemēroti vasaras dienām. Sulīgo tomātu, kraukšķīgo gurķu, sarkano sīpolu, krāsaino papriku un aromātiskā koriandra kombinācija padara šos salātus par īstu aukslēju mielastu. Gruzijas salātu pagatavošana ir vienkārša un neprasa daudz laika. Lai izbaudītu šo unikālo ēdienu, ir vajadzīgas tikai dažas sastāvdaļas un mirklis darba virtuvē.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 3 vidēji tomāti
• 2 gurķi
• 1 sarkanais sīpols
• 1 sarkanais čili pipars
• 1 ķekars koriandra
• 1 ēdamkarote olīveļļas
• 1 ēdamkarote citrona sulas
• Sāls un pipari pēc garšas

Instrukcijas:

1. Tomātus sagriež gabaliņos.
2. Gurķus sagriež ripiņās.
3. Sarkano sīpolu sagriež plānās puslokā.
4. Čili piparam izņem sēklas un sagriež mazos kubiņos.
5. Sasmalciniet koriandru.
6. Lielā bļodā apvienojiet tomātus, gurķus, sīpolus, čili piparus un koriandru.
7. Pievienojiet olīveļļu, citronu sulu, sāli un piparus.
8. Viegli samaisiet sastāvdaļas, lai viss būtu apvienots.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.