Redīsu un Fetas siera salāti: svaigums un pikantums vienā

Nav nekā labāka par svaigiem, kraukšķīgiem salātiem siltām vasaras dienām. Un, pievienojot tam redīsus un fetas sieru, jūs iegūstat perfektu pikanta, salda un krēmīga kombinācija. Redīsu un fetas siera salāti ir vienkāršs, taču neticami garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots pusdienām, vakariņām vai piknika uzkodām. Rutki ir pazīstami ar savu pikanto garšu, kas lieliski kontrastē ar to delikatesi un sāļa profila fetas sieru. Turklāt gan redīsi, gan fetas siers ir bagāti ar uzturvielām, kas padara šos salātus ne tikai garšīgus, bet arī veselīgus.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 200 g (7 unces) redīsu
• 150 g (5,3 unces) fetas siera
• 1 svaigi romiešu salāti vai citi iecienītākie salāti
• 2 ēdamkarotes olīveļļas
• 1 citrona sula
• Sāls un pipari pēc garšas
• 1 ēdamkarote sasmalcinātu pētersīļu

Instrukcijas:

1. Redīsus rūpīgi nomazgā, nosusina un sagriež plānās šķēlēs.
2. Nomazgājiet romiešu salātus, nosusiniet un sagrieziet mazos gabaliņos.
3. Fetas sieru sagriež mazos gabaliņos vai sadrupina drumstalās.
4. Bļodā sajauciet olīveļļu, citronu sulu, sāli un piparus, lai pagatavotu salātu mērci.
5. Lielā bļodā apvienojiet salātus, redīsus un fetas sieru.
6. Mērci pārlej salātiem un viegli samaisa.
7. Visbeidzot pārkaisa salātus ar sasmalcinātiem pētersīļiem.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.