Kāpostu salātu recepte

Klasiski kāpostu salāti: kraukšķīgs dārzeņu maisījums krēmīgā majonēzes mērcē! Vai meklējat ideālos salātus grila ballītēm vai vasaras piknikiem? Mūsu klasisko kāpostu salātu recepte ir atbilde uz jūsu kulinārijas meklējumiem. Tas ir kraukšķīgs rīvētu kāpostu, burkānu un sīpolu maisījums krēmīgā majonēzes mērcē. Kāpostu salāti ir populāri salāti, kas lieliski sader ar dažādiem ēdieniem. Svaigi un kraukšķīgi dārzeņi apvienojumā ar krēmīgu mērci rada harmonisku garšu un tekstūru kompozīciju. Kāpostu salāti piešķir svaigumu un vieglumu jebkuram ēdienam. Klasisko kāpostu salātu pagatavošana ir vienkārša un ātra. Viss, kas jums jādara, ir rūpīgi jāsasmalcina un jāsamaisa sastāvdaļas, un pēc tam pārlej tās ar krēmīgo majonēzes mērci. Gatavs! Kāpostu salāti ir gatavi apkalpot un iepriecināt jūsu viesus. Izmēģiniet mūsu klasisko kāpostu salātu recepti un piešķiriet savām grila ballītēm vai vasaras piknikiem kraukšķīgu šarmu un svaigumu. Tie ir ideāli salāti, kas papildinās jebkuru ēdienu un padarīs jūsu kulinārijas tikšanās vēl garšīgākas!

Kāpostu salātu recepte
Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Sastāvdaļas:

  • 1/2 balto kāpostu, sarīvētu
  • 1 burkāns, sarīvēts uz rīves
  • 1 sīpols, smalki sagriezts
  • 120 g (4,5 unces) majonēzes
  • 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
  • 1 ēdamkarote cukura
  • Sāls un pipari pēc garšas

Instrukcijas:

  1. Bļodā sajauc kāpostus, burkānus un sīpolus.
  2. Citā bļodā sajauciet majonēzi, ābolu sidra etiķi, cukuru, sāli un piparus. Maisa, līdz izveidojas viendabīga mērce.
  3. Pievienojiet mērci bļodā esošajām sastāvdaļām un kārtīgi samaisiet, lai viss būtu labi savienots.
  4. Kāpostu salātus liek ledusskapī vismaz uz stundu, lai garšas saplūst un dārzeņi mīkstina.
  5. Pirms pasniegšanas viegli iemaisa kāpostu salātus un, ja nepieciešams, pagaršo pēc garšas.

Kopsavilkums

Svaigu un kraukšķīgu kāpostu salātu recepte beidzas! Pēc rīvētu kāpostu, burkānu un sasmalcinātu sīpolu samaisīšanas laiks pagatavot gardu mērci. Majonēze, ābolu sidra etiķis, cukurs, sāls un pipari apvienojas ideāli līdzsvarotā maisījumā, kas izcels dārzeņu garšas. Pēc mērces sajaukšanas ar dārzeņiem atstājiet kāpostu salātus ledusskapī, lai garšas saplūst un dārzeņi mīkstina. Pirms pasniegšanas atkal viegli samaisiet un pēc garšas pievienojiet. Tagad varat baudīt svaigus, kraukšķīgus kāpostu salātus kā lielisku piedevu sviestmaizēm, burgeriem vai grilētiem ēdieniem. Labu apetīti!

Sagatavošanas laiks: 1 h

Gatavošanas laiks: 0 min

Makroelementi uz 100 gramiem

Kalorijas: 163 kcal

Ogļhidrāti: 15 g

Olbuļi: 1 g

Tauki: 11 g

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.

Picture of me as ballerina and aerial artist