Un viaggio culinario nella tradizione: i segreti per preparare gli gnocchi con la mollica di pane

I Kopytka, questi piccoli e delicati gnocchi che si abbinano perfettamente a varie salse, sono uno dei piatti più amati della cucina polacca. La loro semplicità e universalità li rendono un complemento ideale per molti piatti e la loro preparazione, pur richiedendo un po' di pratica, è sorprendentemente semplice. In questo articolo condividerò con voi la mia collaudata ricetta per i tradizionali gnocchi con pangrattato.<d8x2>I kopytki affondano le loro radici nelle cucine dell'Europa centrale e orientale, dove costituiscono la base di molti piatti tradizionali. In Polonia vengono spesso serviti come aggiunta alla carne con salsa, ma sono altrettanto buoni serviti con il pangrattato. Il loro nome deriva dalla loro caratteristica forma, che ricorda dei piccoli gnocchi.<d8x2>Preparare gli gnocchi è una vera e propria arte. Richiede una miscelazione precisa degli ingredienti, un'adeguata lavorazione e modellatura dell'impasto, quindi una cottura delicata. Ogni passaggio ha la sua importanza e influisce sul risultato finale: gnocchi delicati e soffici che si combinano perfettamente con la salsa selezionata.<d8x2>In questo articolo ci concentreremo sulla ricetta tradizionale degli gnocchi con pangrattato. Il pangrattato aggiunge ulteriore consistenza e sapore agli gnocchi, rendendoli ancora più soddisfacenti. Ti invito a scoprire i segreti di questa ricetta tradizionale e ad unirti a me nel mondo culinario degli gnocchi.

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I nostri piani sono personalizzati in base alle tue esigenze, quindi non devi preoccuparti dei dettagli. Devi solo preparare, mangiare e gustare il cibo sano e gustoso che suggeriamo.
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Ingredienti:

  • 1 kg di patate cotte (35,3 once)
  • 9 cucchiai colmi di farina per dolci - circa 230 g (8,1 once)
  • 1 uovo medio o piccolo
  • un cucchiaino raso di sale

Istruzioni:

  1. Macinare le patate cotte in un robot da cucina o passarle attraverso uno più ricco.
  2. Setacciare nove cucchiai colmi di farina di frumento sulla spianatoia.
  3. Disporre la massa liscia di patate sulla spianatoia, aggiungere l'uovo e il sale.
  4. Mescolare il tutto fino ad ottenere una massa liscia senza grumi.
  5. Stendere l'impasto in un filo spesso circa 2 cm e tagliare dei gnocchi lunghi circa 1,5-2 cm.
  6. Cuocere gli gnocchi in acqua salata e attendere altri 90 secondi dopo che verranno a galla.
  7. Pescare gli gnocchi, scolare l'acqua in eccesso e disporli su un piatto.

Tempo di preparazione: 40 min

Tempo di cottura: 6 min

Macro nutrienti per 100 grammi

Calorie: 157 kcal

Carboidrati: 33 g

Proteine: 4 g

Grassi: 1 g

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Chi sono
E una breve storia su LEET DIET

Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.

Picture of me as ballerina and aerial artist