Kotleti od krompira: Jednostavan recept za domaće ukuse

Kuhinja je mjesto gdje se ne stvaraju samo ukusna jela, već i uspomene. To je mjesto gdje se sastojci, recepti i tehnike kuhanja spajaju kako bi se stvorilo nešto što može zasititi, uživati i podsjetiti nas na dom. Kotleti od krompira jedno su od onih jela koje imaju moć da vas podsete na domaće ukuse, gde god da se nalazite. Kotleti od krompira su jelo koje je nadaleko poznato i omiljeno u mnogim zemljama. Jednostavna su, ali zadovoljavajuća jela koja se mogu poslužiti kao predjelo, glavno jelo ili prilog. Mogu se pripremati na mnogo različitih načina, uz dodavanje različitih sastojaka i začina, što ih čini izuzetno raznovrsnim jelom. Koleti od krompira su takođe odličan način da iskoristite krompir, koji je jedan od najosnovnijih sastojaka u našoj kuhinji. Jeftini su, lako dostupni i bogati nutrijentima kao što su vitamin C, kalijum i vlakna. Osim toga, krompir je veoma zasitan, što ga čini idealnim jelom za one koji traže hranljiv i ukusan obrok.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 1 kg krompira (oko 2,2 lbs )
• 1 veliki luk (oko 150 g / 5,3 oz)
• 2 jaja
• 4 kašike pšeničnog brašna (oko 60 g / 2,1 oz)
• Posolite i pobiberite po ukusu
• Ulje za prženje

Instrukcije:

1. Krompir oguliti i iseći na manje komade. Kuvajte ih u slanoj vodi dok ne omekšaju.
2. Luk oljuštite i nasjeckajte na sitne kockice.
3. Kuvani krompir ocedite i ohladite. Zatim ih protisnemo kroz prešu za krompir ili narendamo na krupno rende.
4. Narendanom krompiru dodajte seckani luk, jaja, brašno, so i biber. Mešajte dok se sastojci ne sjedine.
5. Od pripremljene mase formirati kotlete prečnika oko 8 cm.
6. Zagrejte ulje u tiganju. Pržite kotlete na srednjoj vatri, sa obe strane, dok ne porumene i ne postanu hrskavi.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.