Ваш рецепт идеальных картофельных крокетов: вкус, который порадует

Картофельные крокеты — блюдо, которое знает и любит каждый поляк. Это традиционная, домашняя еда, напоминающая о детстве и вкусе блюд, приготовленных нашими бабушками. Но задумывались ли вы когда-нибудь, как приготовить идеальные картофельные крокеты? Какие ингредиенты необходимы и какие можно добавить, чтобы разнообразить вкус? В чем секрет идеальной консистенции и как избежать распространенных ошибок? В этой статье мы ответим на все эти вопросы, шаг за шагом проведя вас через процесс приготовления идеальных картофельных крокетов.

Ваш рецепт идеальных картофельных крокетов: вкус, который порадует
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 1 кг вареного картофеля (35,3 унции)
  • 1 среднее яйцо
  • 2 столовые ложки без горки пшеничной муки (0,7 унции)
  • 2 плоские столовые ложки картофельного крахмала (0,7 унции)
  • половина чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки перца
  • 500 г грибов (17,6 унции)
  • 100 г сыра (3,5 унции)
  • большая луковица — 160 г (5,6 унции)
  • 300 г квашеной капусты (10,6 унции)
  • чайная ложка сахара (для варки капусты)
  • 6 столовых ложек масла
  • специи: по пол чайной ложки соли и сладкой паприки, по 1/4 чайной ложки перца
  • 3 столовые ложки панировочных сухарей
  • 4 столовые ложки растительного масла

Инструкции:

  1. Картофель отварить, а затем пропустить через мясорубку или картофелерезку.
  2. Добавьте к картофелю яйцо, муку, картофельный крахмал, соль и перец. Тщательно все перемешать.
  3. Приготовить начинку: сварить квашеную капусту с сахаром, затем отжать от лишней воды и нашинковать. Грибы натереть, лук нарезать и обжарить на сковороде с маслом. Добавьте к ним грибы и капусту, а в завершение натертый сыр и специи.
  4. Сформируйте из картофельной массы шарики, расплющите их в лепешку, в середину положите начинку, затем закройте и сформируйте крокеты.
  5. Каждую крокету обваляйте в панировочных сухарях, затем обжарьте на сковороде с маслом.

Время приготовления: 30 min

Время готовки: 1 h

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 126.5 kcal

Углеводы: 16.9 g

Белки: 4.15 g

Жиры: 4.7 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist