Рецепт фаршированного картофеля

Рецепт фаршированного картофеля с фаршем и овощами – это предложение вкусного и питательного ужина для всей семьи. В этой статье мы познакомим вас с шагами и ингредиентами, необходимыми для приготовления этого вкусного блюда. Попробуйте наш рецепт и убедитесь, как просто приготовить фаршированный картофель с мясом и овощами.

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей

Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.

Создайте диету для меня

Ингредиенты:

• 4 большие картофелины
• 300 г мясного фарша
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 красный перец
• 1 морковь
• 1 столовая ложка томатной пасты
• 1 чайная ложка сушеного орегано
• соль и перец для вкуса
• 1 столовая ложка оливкового масла

Инструкции:

1. Тщательно промойте картофель и отварите его в подсоленной воде до мягкости. Затем процедить и охладить.
2. Тем временем приготовьте начинку. В сковороде разогреть масло, добавить нарезанный лук и чеснок. Обжаривайте около 3-4 минут, пока лук не станет мягким.
3. Добавить мясной фарш и жарить около 5 минут до румяности. Затем добавьте нарезанные кубиками перец и морковь. Обжаривайте еще 5 минут.
4. Добавьте томатную пасту, орегано, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешать и жарить еще около 2 минут.
5. Разрежьте остывший картофель вдоль и выскоблите серединку ложкой. Оставьте около 1 см от края.
6. Заполните картофель начинкой, чтобы заполнить все пространство. Выложите картофель на противень и запекайте в разогретой до 200°С духовке примерно 20-25 минут.

Фаршированный картофель – вкусное и питательное блюдо, которое обязательно понравится всей семье. Они идеально подходят для воскресного обеда или в качестве блюда для особого случая. Попробуйте наш рецепт и насладитесь вкусом фаршированного картофеля с фаршем и овощами.

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей

Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.

Создайте диету для меня

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.