Yoghurtsaus for wraps - et uunnværlig element i hver wrap
Yoghurtdressing til wraps er den hemmelige ingrediensen som kan gjøre hverdagsmat til noe spesielt. Wraps er enkle og praktiske å tilberede, og deres allsidighet gir mulighet for alle modifikasjoner og tilpasning til individuelle smakspreferanser. Det er i denne sammenhengen at yoghurtsausen spiller en nøkkelrolle, den kombinerer de ulike ingrediensene i wrapene og gir dem en kremet tekstur og en sterk smak , og de som leter etter noe nytt i favorittoppskriftene sine. På grunn av sin kremete tekstur og rike smak, er denne sausen det perfekte tillegget til wraps med kylling, grønnsaker og til og med sjømat.
Ingredienser:
- 200 g naturlig yoghurt (7 oz)
- Saft av 1 sitron
- 2 fedd hvitløk, presset gjennom en presse
- 1 ts malt spisskummen
- Salt og pepper etter smak
Bruksanvisning:
- Bland yoghurt med sitronsaft i en liten bolle.
- Tilsett presset hvitløk og malt spisskummen.
- Smak til med salt og pepper etter smak, bland deretter alt godt slik at ingrediensene blandes godt sammen.
- Oppbevar sausen i kjøleskapet frem til servering. Rør den igjen før servering.
Forberedelsestid: 10 min
Tilberedningstid: 0 min
Makronæringsstoffer per 100 gram
Kalorier: 100.67 kcal
Karbohydrater: 18.6 g
Protein: 3.98 g
Fett: 1.15 g
Om meg
Og en kort historie om LEET DIET
Som koreograf og luftakrobat har jeg alltid vært interessert i å opprettholde en sunn livsstil. Dietter hadde vært min hobby, men jeg likte dem aldri virkelig før jeg oppdaget Keto-dietten. Etter å ha lest utallige bøker om hvordan kroppen vår fungerer og fordelene med en diett med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinntak, bestemte jeg meg for å prøve det. Jeg så aldri tilbake. Keto-livsstilen ble raskt min lidenskap, og jeg begynte å eksperimentere med nye oppskrifter og måltidsplaner. Det var da jeg bestemte meg for å dele kunnskapen min med verden og opprettet Leet Diet, et nettsted fylt med deilige Keto-vennlige oppskrifter og nyttige tips for alle som ønsker å adoptere en sunn livsstil.