Reddik og fetaostsalat: Friskhet og krydret i ett

Ingenting er bedre enn en frisk, sprø salat for varme sommerdager. Og når du tilsetter reddiker og fetaost, får du den perfekte kombinasjonen av krydret, søtt og kremet. Reddik- og fetaostsalat er en enkel, men utrolig smakfull rett som er perfekt til lunsj, middag eller som en piknik-snacks. Rediser er kjent for sin krydrete smak som står i perfekt kontrast til delikatessen og den salte fetaosten. I tillegg er både reddiker og fetaost rike på næringsstoffer, noe som gjør denne salaten ikke bare smakfull, men også sunn.

Reddik og fetaostsalat: Friskhet og krydret i ett
Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine
Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 200 g reddiker
  • 150 g (5,3 oz) fetaost
  • 1 fersk romansalat eller annen favorittsalat
  • 2 ss olivenolje
  • Saft av 1 sitron
  • Salt og pepper etter smak
  • 1 ss hakket persille

Bruksanvisning:

  1. Vask reddikene grundig, tørk og skjær i tynne skiver.
  2. Vask romainesalaten, tørk den og skjær den i små biter.
  3. Skjær fetaost i små biter eller smuldre til smuler.
  4. Bland olivenolje, sitronsaft, salt og pepper i en bolle for å lage salatdressingen.
  5. I en stor bolle kombinerer du salat, reddiker og fetaost.
  6. Hell dressingen over salaten og bland forsiktig.
  7. Til slutt drysser du salaten med hakket persille.

Forberedelsestid: 15 min

Tilberedningstid: 0 min

Makronæringsstoffer per 100 gram

Kalorier: 265 kcal

Karbohydrater: 6 g

Protein: 13 g

Fett: 21 g

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine
Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.
Application preview

Om meg
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat har jeg alltid vært interessert i å opprettholde en sunn livsstil. Dietter hadde vært min hobby, men jeg likte dem aldri virkelig før jeg oppdaget Keto-dietten. Etter å ha lest utallige bøker om hvordan kroppen vår fungerer og fordelene med en diett med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinntak, bestemte jeg meg for å prøve det. Jeg så aldri tilbake. Keto-livsstilen ble raskt min lidenskap, og jeg begynte å eksperimentere med nye oppskrifter og måltidsplaner. Det var da jeg bestemte meg for å dele kunnskapen min med verden og opprettet Leet Diet, et nettsted fylt med deilige Keto-vennlige oppskrifter og nyttige tips for alle som ønsker å adoptere en sunn livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist