Resep pai apel keto

Pai Apel Keto adalah variasi resep pai apel klasik, disesuaikan dengan diet ketogenik. Alih-alih tepung dan gula tradisional, tepung almond dan pemanis rendah kalori digunakan. Adonan kaya akan serat dan lemak mentega yang sehat. Irisan apel menambah rasa juiciness dan rasa manis alami. Pai apel yang enak dan mengenyangkan ini adalah solusi sempurna bagi orang yang ingin menikmati makanan penutup dengan diet keto tanpa mengorbankan pola makan mereka. Dapat disajikan panas dan dingin, sangat cocok dengan secangkir teh atau kopi panas.

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda

Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.

Buat diet untuk saya

Bahan-bahan:

• 2 cangkir tepung almond
• 1/4 cangkir erythritol atau pemanis rendah kalori lainnya
• 1 sendok teh kayu manis
• 1/2 sendok teh baking powder
• 1/4 sendok teh garam
• 1/2 cangkir mentega, lelehkan
• 2 telur
• 2 sendok makan air
• 4 apel sedang, kupas dan iris
• Jus setengah lemon

Instruksi:

1. Panaskan oven dengan suhu 180 derajat C. Siapkan loyang bulat dengan diameter sekitar 23 cm, olesi dengan mentega atau lapisi dengan kertas roti.
2. Dalam mangkuk, campur tepung almond, erythritol (atau pemanis lainnya), kayu manis, baking powder, dan garam.
3. Tambahkan mentega cair, telur, dan air ke bahan kering. Aduk rata sampai bahan-bahannya tercampur.
4. Di mangkuk lain, campur apel dengan jus lemon. Ini akan membantu mencegah mereka dari kecoklatan.
5. Tuang setengah adonan ke bagian bawah loyang dan oleskan secara merata di bagian bawah. Lalu taruh setengah dari irisan apel.
6. Ulangi proses ini dengan menambahkan separuh adonan lainnya dan sisa apel di atasnya.
7. Masukkan loyang ke dalam oven dan panggang selama sekitar 40-45 menit atau sampai kue berwarna keemasan dan apel lunak.
8. Setelah dipanggang, keluarkan pai apel dari oven dan biarkan dingin selama beberapa menit.
9. Sajikan hangat atau dingin. Anda juga bisa menyajikannya dengan krim kocok di atasnya jika suka.

Ringkasan:

Pai Apel Keto adalah variasi resep pai apel klasik, disesuaikan dengan diet ketogenik. Alih-alih tepung dan gula tradisional, tepung almond dan pemanis rendah kalori digunakan. Adonan kaya akan serat dan lemak mentega yang sehat. Irisan apel menambah rasa juiciness dan rasa manis alami. Pai apel yang enak dan mengenyangkan ini adalah solusi sempurna bagi orang yang ingin menikmati makanan penutup dengan diet keto tanpa mengorbankan pola makan mereka. Dapat disajikan panas dan dingin, sangat cocok dengan secangkir teh atau kopi panas.

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda

Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.

Buat diet untuk saya

Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET

Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.