resep brownies keto

Jika Anda seorang pecinta cokelat, tetapi pada saat yang sama mengikuti diet ketogenik, kami memiliki solusi yang tepat untuk Anda. Brownies keto rendah karbohidrat ini benar-benar suguhan untuk selera Anda. Kini Anda bisa menikmati cita rasa dessert lezat ini tanpa khawatir melebihi batas karbohidrat. Ini adalah inkarnasi brownies tradisional yang lebih sehat yang mengejutkan dengan tekstur dan rasa cokelatnya yang dalam. Berkat bahan-bahan rendah karbohidrat yang dipilih dengan tepat, brownies ini memberi Anda kenikmatan yang tak terlupakan tanpa mengkhawatirkan lonjakan gula darah. Bersiaplah untuk menikmati sepotong surga cokelat yang akan membuat Anda benar-benar bahagia. Ini adalah proposisi ideal bagi pecinta makanan manis yang ingin memuaskan selera mereka sambil tetap setia pada diet ketogenik. Siap untuk merasakan pencapaian yang manis? Cobalah brownies keto rendah karbohidrat ini dan nikmati ekstasi cokelat tanpa penyesalan.

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda

Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.

Buat diet untuk saya

Bahan-bahan:

• 170 g selai kacang tanpa tambahan gula
• 100 g erythritol (atau pemanis ramah keto lainnya)
• 2 telur
• 60 g tepung almond
• 30 g kakao rendah karbohidrat
• 1 sendok teh ekstrak vanila
• 1/2 sendok teh baking powder
• Sejumput garam
• Opsional: taburan kacang atau cokelat bebas gula (untuk ditambahkan di atasnya)

Instruksi:

1. Siapkan oven dengan memanaskannya terlebih dahulu pada suhu 180°C. Siapkan loyang persegi 20 x 20 cm yang dialasi kertas roti.
2. Dalam mangkuk, campurkan selai kacang, erythritol (atau pemanis lainnya), ekstrak vanila, dan telur. Aduk rata sampai massa homogen terbentuk.
3. Tambahkan tepung almond, kakao, baking powder, dan sedikit garam ke dalam mangkuk selai kacang. Campur semua bahan sampai adonan halus terbentuk.
4. Tuang adonan ke dalam cetakan yang sudah disiapkan, ratakan.
5. Jika Anda ingin menambahkan taburan, sekarang saatnya. Anda bisa menaburkan bagian atas brownies dengan kacang cincang atau kubus cokelat bebas gula.
6. Tempatkan cetakan dalam oven yang sudah dipanaskan dan panggang selama sekitar 20-25 menit. Pastikan bagian tengahnya agak lembap tetapi tidak mentah.
7. Setelah dipanggang, keluarkan loyang dari oven dan biarkan brownies menjadi dingin sebelum mengirisnya menjadi beberapa bagian.
8. Brownies keto lezat Anda siap disajikan! Anda dapat mendinginkannya selama beberapa hari dan menikmati versi yang lebih sehat dari makanan penutup yang populer ini. Selamat makan!

Ringkasan

Brownies keto rendah karbohidrat ini merupakan proposisi ideal bagi pecinta cokelat yang ingin menikmati cita rasa dessert tanpa khawatir melanggar diet ketogenik. Ini adalah penjelmaan brownies tradisional yang lezat dan sehat, yang mengesankan dengan konsistensi dan rasa cokelatnya yang dalam. Brownies ini dibuat dengan selai kacang tanpa tambahan gula, yang memberikan struktur lembut dan lembut. Erythritol, pemanis rendah kalori, menggantikan gula tradisional sambil mempertahankan rasa manis. Tepung almond, kakao rendah karbohidrat, dan penambahan baking powder memberikan tekstur yang tepat pada adonan, dan ekstrak vanila menambahkan aroma aromatik yang halus. Setelah dipanggang, brownies keto ini menonjol dengan bagian tengah yang lembab dan agak renyah di luar. Anda juga bisa menambahkan taburan kacang atau cokelat bebas gula di atasnya untuk menambah rasa dan tampilan. Kue ini sangat cocok sebagai makanan penutup setelah makan malam atau sebagai kudapan di siang hari untuk orang-orang di diet ketogenik atau mereka yang mencari alternatif yang lebih sehat untuk resep tradisional. Mempersiapkan brownies keto yang lezat ini sederhana dan cepat, menjadikannya pilihan ideal bagi semua orang yang ingin menikmati rasa makanan penutup cokelat tanpa merasa bersalah.

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda

Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.

Buat diet untuk saya

Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET

Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.