menta Julep : Egy képeslap az Egyesült Államok déli részéből, Glassban

menta A Julep egy mélyen gyökerező hagyományokkal rendelkező koktél, amely kétségtelenül az Egyesült Államok déli részéhez kötődik, különösen a Kentucky Derbyhez. Ennek a tekintélyes lóversenynek a hivatalos italaként való bevezetése 1938-ban tette világhírűvé. Története azonban még messzebbre nyúlik vissza a 18. századig, amikor a „julep” minden olyan italt jelentett, amellyel gyógyszereket szállítanak . Amikor a gyarmatosítók whiskyt vittek Amerikába, mentával, cukorral és vízzel kombinálták, hogy egy máig fennmaradt receptet alkossanak.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Hozzávalók:

• 60 ml (2 uncia) bourbon
• 10 mentalevél
• 1 evőkanál cukor
• 2 evőkanál vizet
• Friss menta, díszítéshez

Utasítás:

1. Egy kis tálban keverjük össze a mentaleveleket, a cukrot és a vizet. Törjük össze a mentaleveleket, hogy felszabaduljon aromájuk.
2. Töltse meg a poharat jéggel.
3. Öntse a bourbont a pohárba.
4. Adjunk hozzá zúzott mentát cukorral és vízzel.
5. Óvatosan keverjük össze, hogy az összetevők összeálljanak.
6. Díszítse az italt egy szál friss mentával.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről

Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.