Recette Bigos

Bigos traditionnel : un plat polonais de chou, de viande et d'épices aromatiques ! Vous rêvez de goûter à la cuisine maison et aux plats traditionnels polonais ? Notre recette de bigos traditionnels vous permettra de créer ce plat riche en saveurs, qui se compose de chou, de viande et d'épices aromatiques. C'est une proposition parfaite pour les journées d'hiver ! Le bigos traditionnel est l'un des plats les plus célèbres de la cuisine polonaise. Notre recette est basée sur une combinaison de choucroute, de différents types de viande (par exemple porc, saucisses) et d'épices aromatiques. À la suite d'une longue cuisson, le bigos acquiert une saveur et un arôme profonds. La préparation des bigos traditionnels peut prendre du temps, mais l'effet en vaut la peine. Il suffit de hacher et de faire frire les ingrédients, d'ajouter du chou et des épices, puis de faire mijoter à feu doux pendant plusieurs heures. Grâce à cela, les bigos gagneront en intensité de goût et d'arôme. Essayez notre recette de bigos traditionnels et profitez de sa richesse de saveurs, d'arômes et d'une atmosphère chaleureuse. C'est un plat parfait pour les journées d'hiver qui réchauffera votre palais et vous emmènera à la table familiale !

Recette Bigos
Nous créons des plans de repas qui vous aident à atteindre vos objectifs
Nos plans sont adaptés à vos besoins, vous n'avez donc pas à vous soucier des détails. Tout ce que vous avez à faire, c'est préparer, manger et savourer les aliments sains et savoureux que nous vous suggérons.
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Ingrédients:

  • 500 g (17,5 oz) de choucroute, hachée finement
  • 500 g (17,5 oz) de chou frais, finement haché
  • 200 g (7 oz) de bacon, coupé en dés
  • 200 g (7 oz) de saucisse, tranchée
  • 1 gros oignon, haché
  • 2 gousses d'ail, hachées finement
  • 2 carottes, râpées sur une râpe
  • 2 cuillères à soupe de pâte de tomate
  • 1 cuillère à café de marjolaine séchée
  • 1 cuillère à café de cumin séché
  • Sel et poivre au goût
  • Huile de friture

Instructions:

  1. Faire chauffer l'huile dans une grande casserole et faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.
  2. Ajouter le bacon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
  3. Ajouter la saucisse et faire revenir quelques minutes jusqu'à ce qu'elle commence à dorer légèrement.
  4. Ajouter la choucroute et le chou frais, la carotte, la pâte de tomate, la marjolaine et le cumin. Bien mélanger.
  5. Assaisonner les bigos avec du sel et du poivre au goût.
  6. Couvrir la casserole et laisser mijoter environ 1,5 à 2 heures, jusqu'à ce que les saveurs se mélangent.
  7. Avant de servir, vérifiez et ajustez les épices selon vos préférences.

Résumé

Le bigos, également appelé plat national polonais, est une combinaison unique de choucroute et de chou frais, de viande, de bacon et d'épices aromatiques. Ce ragoût épais et aromatique est un véritable régal pour le palais et un plat connu et apprécié depuis longtemps dans la cuisine polonaise. La préparation des bigos peut prendre un certain temps, mais l'effet en vaut la peine. Après avoir fait frire l'oignon et l'ail, ajoutez le bacon et la saucisse, qui donnent au plat un goût unique. Ajoutez ensuite de la choucroute et du chou frais, des carottes râpées, de la pâte de tomate et des épices aromatiques, comme la marjolaine et le cumin. Laisser mijoter longtemps permet aux saveurs de se fondre et de se combiner. Le bigos est un plat qui se déguste mieux après plusieurs heures de cuisson, et même le lendemain, lorsque les saveurs ont le temps de se fondre encore plus. Il vaut donc la peine de le préparer à l'avance et de lui laisser le temps de développer toute sa saveur. Avant de servir, vérifiez et ajustez les épices selon vos préférences. Si vous aimez une saveur plus forte, ajoutez plus de marjolaine ou de cumin. Vous pouvez également expérimenter et ajouter d'autres épices préférées selon vos goûts. Le bigos est un plat qui a bon goût servi avec du pain, comme du pain ou du pain de blé. Vous pouvez également le servir avec des pommes de terre ou du gruau pour créer un repas sain.

Temps de préparation: 30 min

Temps de cuisson: 2 h

Macro nutriments pour 100 grammes

Calories: 272 kcal

Glucides: 11 g

Protéines: 0.8 g

Lipides: 25 g

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À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET

En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.

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