Receta de bigos

Bigos tradicional: ¡un plato polaco de repollo, carne y especias aromáticas! ¿Sueñas con el sabor de la cocina casera y los platos tradicionales polacos? Nuestra receta de bigos tradicionales te permitirá crear este plato rico en sabor, que consiste en col, carne y especias aromáticas. ¡Es una propuesta perfecta para los días de invierno! El bigos tradicional es uno de los platos más famosos de la cocina polaca. Nuestra receta se basa en una combinación de chucrut, varios tipos de carne (por ejemplo, cerdo, salchichas) y especias aromáticas. Como resultado de un largo guisado, los bigos adquieren un sabor y un aroma profundos. La preparación de los bigos tradicionales puede llevar tiempo, pero el efecto vale la pena. Simplemente pique y fría los ingredientes, agregue el repollo y las especias, y luego cocine a fuego lento durante varias horas. Gracias a ello, los bigos ganarán intensidad en sabor y aroma. Prueba nuestra receta de bigos tradicionales y disfruta de su riqueza de sabores, aromas y ambiente hogareño. ¡Este es un platillo perfecto para los días de invierno que calentará tu paladar y te llevará a la mesa familiar!

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Ingredientes:

  • 500 g (17,5 oz) de chucrut, finamente picado
  • 500 g (17,5 oz) de repollo fresco, finamente picado
  • 200 g (7 oz) de tocino, cortado en cubitos
  • 200 g (7 oz) de salchicha, en rodajas
  • 1 cebolla grande, picada
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • 2 zanahorias, ralladas en un rallador
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 cucharadita de mejorana seca
  • 1 cucharadita de comino seco
  • Sal y pimienta para probar
  • Aceite para freír

Instrucciones:

  1. Caliente el aceite en una olla grande y fría la cebolla y el ajo hasta que estén suaves y ligeramente dorados.
  2. Agregue el tocino y fríalo hasta que esté ligeramente dorado.
  3. Añadimos la salchicha y sofreímos durante unos minutos hasta que empiece a dorarse ligeramente.
  4. Agregue el chucrut y el repollo fresco, la zanahoria, la pasta de tomate, la mejorana y el comino. Mezcle bien.
  5. Sazone los bigos con sal y pimienta al gusto.
  6. Cubra la olla y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1,5-2 horas, hasta que los sabores se mezclen.
  7. Antes de servir, verifique y ajuste las especias a su preferencia.

Resumen

Bigos, también llamado el plato nacional polaco, es una combinación única de chucrut y repollo fresco, carne, tocino y especias aromáticas. Este guiso espeso y aromático es un verdadero festín para el paladar y un plato muy conocido y amado en la cocina polaca. La preparación de bigos puede llevar algún tiempo, pero el efecto lo vale. Después de sofreír la cebolla y el ajo, agregar el tocino y la salchicha, que le dan al plato un sabor único. Luego agregue el chucrut y el repollo fresco, las zanahorias ralladas, la pasta de tomate y las especias aromáticas, como la mejorana y el comino. Cocer a fuego lento durante mucho tiempo permite que los sabores se fundan y combinen. Bigos es un plato que sabe mejor después de varias horas de cocción, e incluso al día siguiente, cuando los sabores tienen tiempo de fusionarse aún más. Por lo tanto, vale la pena prepararlo con anticipación y darle tiempo para que desarrolle todo su sabor. Antes de servir, verifica y ajusta las especias según tus preferencias. Si te gusta un sabor más fuerte, agrega más mejorana o comino. También puedes experimentar y agregar otras especias favoritas para ajustar el bigos a tu gusto. Bigos es un plato que sabe muy bien servido con pan, como pan o panecillo de trigo. También puede servirlo con papas o sémola para crear una comida saludable.

Tiempo de preparación: 30 min

Tiempo de cocción: 2 h

Macro nutrientes por 100 gramos

Calorías: 272 kcal

Carbohidratos: 11 g

Proteínas: 0.8 g

Grasas: 25 g

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Sobre mí
Y breve historia sobre LEET DIET

Como coreógrafo y gimnasta aéreo, siempre me ha interesado mantener un estilo de vida saludable. Las dietas eran mi pasatiempo, pero nunca las disfruté realmente hasta que descubrí la dieta Keto. Después de leer numerosos libros sobre cómo funcionan nuestros cuerpos y los beneficios de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, decidí probarla. Nunca miré hacia atrás. El estilo de vida Keto rápidamente se convirtió en mi pasión y comencé a experimentar con nuevas recetas y planes de comidas. Fue entonces cuando decidí compartir mis conocimientos con el mundo y creé Leet Diet, un sitio web lleno de deliciosas recetas amigables con Keto y consejos útiles para cualquier persona que busque adoptar un estilo de vida saludable.

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