Objevte Tajemství Lahodných Plněných Žampionů - Recept, Který Ohromí Vaše Chuťové Buňky
Přemýšleli jste někdy, jak mohou obyčejné žampiony stát se středem pozornosti na vašem stole? Zkusili jste někdy plněné žampiony, které jsou tak chutné, že se jich nemůžete nabažit? Pokud ne, tento článek je pro vás. Připravili jsme pro vás recept na plněné žampiony, které jsou nejen chutné, ale také snadné na přípravu. Tento recept je ideální pro každou příležitost, ať už rodinný oběd, nebo párty s přáteli. Plněné žampiony jsou pokrmem, který vždy udělá dojem a nikdy nezklame. V tomto článku vám ukážeme, jak připravit plněné žampiony krok za krokem. Ukážeme vám, jaké ingredience jsou potřeba, jak je připravit a jak je uvařit, aby byly dokonalé. Připravte se na skutečné kulinářské dobrodružství!
Ingredience:
- 1 kg středních žampionů (35.3 oz)
- 250 g vepřové plece (8.8 oz)
- polovina středně velké cibule - asi 100 g (3.5 oz)
- 100 g tvrdého sýra, např. gouda (3.5 oz)
- 2 stroužky česneku - 10 g (0.35 oz)
- 4 lžíce olivového oleje nebo jiného oleje na smažení
- 1 lžíce nasekané petrželky
- koření: 1 lžička sladké papriky, 1 lžička oregana, 1/2 lžičky soli, 1/3 lžičky pepře
- k podávání: rajčata a petrželka
Instrukce:
- Připravte žampiony: očistěte je, odstraňte nožičky a lupeny uvnitř kloboučků. Drobně nasekejte nožičky a vydlabané lupeny.
- Na pánvi osmahněte cibuli a česnek, přidejte nasekané části žampionů. Přidejte maso a koření, smažte 10 minut.
- Obsah pánve přendejte do skleněné mísy, přidejte sýr a petrželku. Směs dobře promíchejte.
- Plňte žampiony směsí, smažte na pánvi 15-20 minut.
- Podávejte horké, ozdobené rajčaty a petrželkou.
Doba přípravy: 1 h10 min
Doba vaření: 20 min
Makroživiny na 100 gramů
Kalorie: 283 kcal
Sacharidy: 26.3 g
Bílkoviny: 11.6 g
Tuky: 14.6 g
O mně
A krátký příběh o LEET DIET
Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.
