Objevte tajemství přípravy mrkve s hráškem - tradiční recept na chutnou přílohu k obědu

Mrkev s hráškem je jedno z těch jídel, které nám připomínají domov a chuť dětství. Toto jídlo je nejen chutné, ale také zdravé a představuje vynikající přílohu k obědu. Můžete je podávat jako samostatné jídlo, přidat k obědu nebo dokonce do polévky. Pokud máte doma kuřecí nebo zeleninový vývar, stačí přidat mrkev s hráškem a vytvoříte chutnou, jemnou polévku. Mrkev s hráškem je jídlo, které se vždy povede a vždy chutná. Toto jídlo lze připravit mnoha různými způsoby a každý z nich je stejně chutný. Mrkev s hráškem je jídlo, které je nejen chutné, ale také zdravé. Je bohaté na vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro naše tělo. Mrkev s hráškem je jídlo, které lze připravit mnoha různými způsoby a každý z nich je stejně chutný. Toto jídlo se vždy povede a vždy chutná.

Objevte tajemství přípravy mrkve s hráškem - tradiční recept na chutnou přílohu k obědu
Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů
Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.
Application preview

Ingredience:

  • 1 kg mrkve (asi 8 větších kusů) - 35.27 oz
  • plechovka hrášku o objemu 400 ml - 13.52 oz
  • 2 lžíce másla - 1.41 oz
  • 1 lžíce pšeničné mouky - 0.35 oz
  • 1 sklenice vody - 250 ml - 8.45 oz
  • rovná lžička soli
  • 1 lžička cukru

Instrukce:

  1. Umyjte mrkev, oloupejte ji a nakrájejte na malé kostičky.
  2. Vložte mrkev do hrnce, přidejte vodu, cukr a sůl. Vařte na mírném ohni 20 minut.
  3. Přidejte k mrkvi máslo a mouku, míchejte, aby se nevytvořily hrudky.
  4. Nakonec přidejte scezený hrášek, promíchejte a vařte ještě chvíli. Ochuťte podle potřeby.

Doba přípravy: 20 min

Doba vaření: 22 min

Makroživiny na 100 gramů

Kalorie: 63.3 kcal

Sacharidy: 11.2 g

Bílkoviny: 3.5 g

Tuky: 0.5 g

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů
Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.
Application preview

O mně
A krátký příběh o LEET DIET

Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.

Picture of me as ballerina and aerial artist