Salsa de iogurt per a wraps : un element indispensable de cada wrap

L'amaniment de iogurt per a wraps és l'ingredient secret que pot convertir un berenar quotidià en alguna cosa especial. Els wraps són senzills i còmodes de preparar, i la seva versatilitat permet qualsevol modificació i adaptació a les preferències individuals de gust. És en aquest context on la salsa de iogurt juga un paper clau, combinant els diferents ingredients dels wraps i donant-los una textura cremosa i un gust fort . i aquells que busquen alguna cosa nova en les seves receptes preferides. A causa de la seva textura cremosa i sabor ric, aquesta salsa és el complement perfecte per a wraps amb pollastre, verdures i fins i tot marisc.

Salsa de iogurt per a wraps : un element indispensable de cada wrap
Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius
Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.
Application preview

Ingredients:

  • 200 g de iogurt natural (7 oz)
  • Suc d'1 llimona
  • 2 grans d'all, premsats amb una premsa
  • 1 culleradeta de comí mòlt
  • Sal i pebre al gust

Instruccions:

  1. En un bol petit, barregeu el iogurt amb el suc de llimona.
  2. Afegiu-hi l'all triturat i el comí mòlt.
  3. Rectifiqueu de sal i pebre al gust, després barregeu-ho tot bé perquè els ingredients quedin ben integrats.
  4. Guardeu la salsa a la nevera fins a servir. Remeneu-ho de nou abans de servir.

Temps de preparació: 10 min

Temps de cocció: 0 min

Macronutrients per 100 grams

Calories: 100.67 kcal

Hidrats de carboni: 18.6 g

Proteïna: 3.98 g

Greix: 1.15 g

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius
Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.
Application preview

Sobre mi
I breu història sobre LEET DIET

Com a coreògraf i gimnasta aeri, sempre havia tingut interès per mantenir un estil de vida saludable. Les dietes havien estat el meu hobbie, però mai m'havien agradat de debò fins que vaig descobrir la dieta Keto. Després de llegir nombrosos llibres sobre com funciona el nostre cos i els beneficis d'una dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats, vaig decidir provar-ho. Mai m'he mirat enrere. L'estil de vida Keto ràpidament es va convertir en la meva passió i vaig començar a experimentar amb noves receptes i plans de menjars. Va ser llavors quan vaig decidir compartir el meu coneixement amb el món i vaig crear Leet Diet, un lloc web ple de receptes delicioses compatibles amb el Keto i consells útils per a qualsevol persona que vulgui adoptar un estil de vida saludable.

Picture of me as ballerina and aerial artist