Sèmola: una recepta senzilla i saludable per a l'esmorzar perfecte

La sèmola, també coneguda com a sèmola, és un dels plats més versàtils i saludables que es poden preparar per esmorzar. És un plat que no només és saborós, sinó també increïblement saludable i abundant. La preparació de sèmola és extremadament senzilla i ràpida, la qual cosa la converteix en l'opció perfecta per a un esmorzar ràpid abans de sortir de casa. En aquest article, aprendràs a preparar sèmola casolana amb llet, que no només és saborosa, sinó també saludable. La recepta és fàcil de recordar i fer, i la sèmola és tan versàtil que es pot servir de moltes maneres diferents. Ja sigui amb vainilla o fruita, la sèmola sempre té un bon gust.

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius

Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.

Crea una dieta per a mi

Ingredients:

• 2 tasses de llet - 500 ml (17 fl oz)
• 4 cullerades de sèmola - 40 g (1,4 oz)
• 1 cullerada de sucre, preferiblement amb vainilla
• additius: per exemple, xarop d'atzavara, mel, fruita, melmelades

Instruccions:

1. Aboqueu la llet en una cassola i poseu-la a foc mitjà.
2. Afegiu-hi la sèmola i el sucre, després barregem lentament.
3. Cuini les farinetes, remenant fins que bulli la llet.
4. Reduïu el foc al mínim i coeu les farinetes un minut més.
5. Després de la cocció, tapeu la cassola i reserveu-ho 5 minuts perquè les farinetes espessi.
6. Serviu sèmola amb cobertura com vulgueu.

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius

Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.

Crea una dieta per a mi

Sobre mi
I breu història sobre LEET DIET

Com a coreògraf i gimnasta aeri, sempre havia tingut interès per mantenir un estil de vida saludable. Les dietes havien estat el meu hobbie, però mai m'havien agradat de debò fins que vaig descobrir la dieta Keto. Després de llegir nombrosos llibres sobre com funciona el nostre cos i els beneficis d'una dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats, vaig decidir provar-ho. Mai m'he mirat enrere. L'estil de vida Keto ràpidament es va convertir en la meva passió i vaig començar a experimentar amb noves receptes i plans de menjars. Va ser llavors quan vaig decidir compartir el meu coneixement amb el món i vaig crear Leet Diet, un lloc web ple de receptes delicioses compatibles amb el Keto i consells útils per a qualsevol persona que vulgui adoptar un estil de vida saludable.