Keto cheesecake recept

Keto kolač od sira je ukusno i zdravo jelo, idealno za osobe na ketogenoj dijeti. Ovaj kolač od sira ima ljuskavu podlogu od mlevenih badema i glatki i kremasti fil od nemasnog sira na vrhu. Zahvaljujući upotrebi eritritol šećera kao zaslađivača, kolač sa sirom sadrži malo ugljikohidrata i pogodan je za dijabetičare. Dodatak limuna daje nježan, osvježavajući okus. Ovo je odličan desert koji će zadovoljiti vaše nepce i omogućiti vam da uživate u ukusnom kolaču od sira bez kršenja pravila keto dijete.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 250 g badema
• 6 kašika putera, otopljenog
• 500 g nemasnog krem sira
• 200 g nemasne pavlake
• 3 jaja
• 1 kašika eritritol šećera (ili drugog keto zaslađivača)
• 1 kašika ekstrakta vanile
• Sok i korica 1 limuna

Instrukcije:

1. Pripremite kalup prečnika oko 20 cm, obložen papirom za pečenje.
2. Zagrijte rernu na 160°C.
3. Bademe sušite u rerni nekoliko minuta dok ne porumene. Sameljite ih u fini prah u blenderu ili mlinu za kafu.
4. U činiji pomešajte mlevene bademe i otopljeni puter. Dobro miješajte dok se ne formira homogena masa. Prebacite masu u pripremljen kalup i ravnomerno rasporedite po dnu.
5. U posudi umutite krem sir, pavlaku, jaja, eritritol šećer, ekstrakt vanilije i limunov sok i koricu. Mutite sastojke dok ne dobijete jednoličnu konzistenciju.
6. Smjesu od sira prelijte preko badema u kalupu.
7. Pecite cheesecake u zagrijanoj rerni oko 45-50 minuta, ili dok vrh ne porumeni, a sredina čvrsta.
8. Nakon pečenja isključite rernu i ostavite cheesecake u rerni da se polako hladi. Zatim ga prebacite u frižider i ostavite da se potpuno ohladi najmanje 4 sata ili najbolje preko noći.
9. Prije serviranja, kolač od sira možete ukrasiti svježim voćem ili posuti eritritolom u prahu.
10. Ovaj recept za keto tortu sa sirom sadrži mnogo masti i malo ugljenih hidrata, što ga čini pogodnim za ketogenu dijetu. Uživajte u ukusu kolača od sira znajući da je kompatibilan s ketoom. Prijatno!

Sažetak

Keto kolač od sira je ukusno i zdravo jelo, idealno za osobe na ketogenoj dijeti. Ovaj kolač od sira ima ljuskavu podlogu od mlevenih badema i glatki i kremasti fil od nemasnog sira na vrhu. Zahvaljujući upotrebi eritritol šećera kao zaslađivača, kolač sa sirom sadrži malo ugljikohidrata i pogodan je za dijabetičare. Dodatak limuna daje nježan, osvježavajući okus. Ovo je odličan desert koji će zadovoljiti vaše nepce i omogućiti vam da uživate u ukusnom kolaču od sira bez kršenja pravila keto dijete.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.