Рецепта за гуакамоле
Освежаващо гуакамоле: класическо мексиканско ястие с авокадо, домат и ароматни подправки. Перфектен за партита и закуски! Търсите ли освежаваща и вкусна закуска? Нашата рецепта за гуакамоле ще ви позволи да приготвите това класическо мексиканско ястие, което се състои от авокадо, домат, лук, лайм и ароматни подправки. Гуакамоле е идеалното ястие за партита, срещи с приятели или просто като вкусна закуска! Гуакамоле е популярно мексиканско ястие, получило признание по целия свят. Нашата рецепта се основава на комбинация от зряло авокадо, което създава кремообразна основа, с добавка на пресен домат, лук, сок от лайм и подправки като чесън, кориандър и чили. Всичко това се разбърква внимателно, за да се получи перфектното гуакамоле със силен вкус и кремообразна текстура. Приготвянето на гуакамоле е бързо и лесно. Просто комбинирайте всички съставки, внимателно ги намачкайте с вилица и подправете на вкус. Гуакамоле може да се сервира с тортили, начос, като добавка към тако или като дип за зеленчуци. Опитайте нашата освежаваща рецепта за гуакамоле и се насладете на неговата свежест, кремообразна текстура и богатство на вкуса. Това е идеалното ястие за партита, социални събирания или филмови вечери!
съставки:
- 2 зрели авокадо
- 1 малка глава лук, нарязана на ситно
- 1 домат, обелен и нарязан на кубчета
- Сок от 1 лайм
- 2 супени лъжици нарязан пресен кориандър
- Щипка сол и черен пипер
- По желание: 1 скилидка чесън, нарязана на ситно
- По желание: лют червен пипер
Инструкции:
- Отворете авокадото, отстранете костилката и извадете месото с лъжица в купа.
- Намачкайте месото на авокадото с вилица, като оставите няколко парчета за текстура.
- Добавете лука, домата, сока от лайм, пресния кориандър, сол и черен пипер.
- Ако желаете, добавете ситно нарязан чесън и нарязан лют червен пипер за пикантен вкус.
- Внимателно разбъркайте съставките, за да се комбинират.
- Проверете и коригирайте подправките според вашите предпочитания.
- Прехвърлете гуакамолето в купа и сервирайте с начос, тортили или като гарнитура към мексикански ястия.
Резюме
Вашето вкусно гуакамоле е готово за сервиране! Тази класическа мексиканска намазка с авокадо е перфектна като лека закуска или добавка към различни ястия. Авокадото му придава кремообразна текстура и деликатен вкус, който се подсилва от добавянето на лук, домат, пресен кориандър и сок от лайм. Можете да регулирате пикантността на гуакамолето, като добавите чесън и чили по ваше желание. Разбъркайте внимателно съставките, като оставите няколко парчета авокадо за текстура. Проверете и коригирайте подправките, за да постигнете перфектната комбинация от вкусове. Сервирайте гуакамоле с начос, тортили или като добавка към любимите ви мексикански ястия. Насладете се на този вкусен и здравословен деликатес в компанията на вашите близки и приятели!
Време за приготвяне: 15 min
Време за готвене: 0 min
Макроелементи на 100 грама
Калории: 170 kcal
Въглехидрати: 8.5 g
Протеини: 1.9 g
Мазнини: 14.3 g
За мен
И кратка история за LEET DIET
Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.
