Бульбяная запяканка з сырам фета: простае страва, выдатныя адчуванні

Часцяком з простых інгрэдыентаў атрымліваюцца сапраўдныя кулінарныя цуды. У якасці прыкладу можна прывесці запяканку з бульбы і сыру фета, якая з'яўляецца выдатным пацвярджэннем гэтага тэзіса. У сціплым наборы інгрэдыентаў мы адкрываем сапраўднае багацце густаў, а кулінарны працэс, хоць і просты, вядзе нас да мэты - цёплай, сытнай і надзвычай смачнай стравы.Сыр фета, добра вядомы і любімы элемент міжземнаморскай кухні, дзякуючы свайму характэрнаму густу, надасць нашай выпечцы непаўторны характар. У спалучэнні з усім вядомым і любімым бульбай атрымліваецца кампазіцыя, якая спадабаецца як дарослым, так і самым маленькім гурманам.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 1 кг (35,3 унцый) бульбы
• 200 г (7 унцый) сыру фета
• 1 цыбуліна
• 2 зубчыка часныку
• 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла
• 150 мл (5 вадкіх унцый) вяршкоў 30%
• соль, перац
• травы па гусце (напрыклад, орегано, чабор)

Інструкцыі:

1. Бульбу ачысціце, нарэжце лустачкамі і адварыце ў падсоленай вадзе аль- дэнтэ . Працадзіць.
2. Лук і часнык дробна нашаткуйце, а сыр фета нарэжце кубікамі.
3. Разагрэйце ў патэльні сметанковае масла, дадайце здробненыя лук і часнык, абсмажце, пакуль лук не стане шкловатым.
4. Адварная бульба, абсмажаная цыбуля з часнаком і сыр фета выкласці ў жароустойчивый посуд.
5. Заліць усё сліўкамі, заправіць па гусце соллю, перцам і зелянінай.
6. Пастаўце запяканку ў папярэдне разагрэтую духоўку да 180°C (356°F) прыкладна на 30 хвілін, пакуль сыр фета не расплавіцца і запяканка не пачне добра падрумяняцца.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер