Paradižnikova omaka za lazanjo

Lazanje so klasična italijanska jed, ki je postala priljubljena po vsem svetu. Plasti testenin, prepredenih z različnimi nadevi, zapečene do popolnosti, so mamljiva podoba, ki zagotovo pritegne vsakega ljubitelja dobre hrane. Eden najpomembnejših elementov, zaradi katerega je lazanja tako okusna, je paradižnikova omaka. Njegov sočen, bogat okus v kombinaciji z blagim bešamelom in hrustljavim sirom na vrhu ustvari edinstveno kulinarično izkušnjo. Čeprav je paradižnikova omaka za lazanjo videti zapletena, jo je zelo enostavno narediti doma. Pravilna priprava omake je ključ do uspešne lazanje , saj jedi doda globino in intenzivnost. Tradicionalna paradižnikova omaka za lazanje je narejena iz kakovostnega paradižnika, zelišč in začimb, ki skupaj ustvarjajo popolno harmonijo okusov. Ne glede na to, ali pripravljate lazanjo za družino za vikend večerjo ali načrtujete impresivno večerjo za svoje goste, bo ta domača paradižnikova omaka vašo jed zagotovo povzdignila na višjo raven.

Paradižnikova omaka za lazanjo
Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje
Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.
Application preview

Sestavine:

  • 2 pločevinki pelatov (približno 800 g (28 oz))
  • 1 čebula (približno 150 g (5,3 oz))
  • 2 stroka česna
  • 2 žlici olivnega olja (približno 30 ml (1 oz))
  • 1 čajna žlička sladkorja
  • sol po okusu
  • poper po okusu
  • 1 čajna žlička posušenega origana
  • 1 čajna žlička posušene bazilike

Navodila:

  1. Čebulo in česen olupimo, nato pa drobno sesekljamo.
  2. V velikem loncu na zmernem ognju segrejte olivno olje. Dodamo sesekljano čebulo in česen ter ju pražimo, da zlato zadišita.
  3. V lonec dodamo pelate . Če so paradižniki veliki, jih lahko z žlico zmečkate na manjše kose.
  4. Dodamo sladkor, sol, poper, origano in baziliko. Premešamo, da se vse dobro poveže, nato pa ogenj zmanjšamo na nizko.
  5. Pustite, da se omaka med občasnim mešanjem kuha približno 30 minut. Po tem času se mora omaka zgostiti in postati intenzivnega okusa.
  6. Zdaj je paradižnikova omaka pripravljena za uporabo v lazanji . Lahko ga pretlačite skozi cedilo, če želite, da postane bolj gladko, vendar to ni obvezno.

Čas priprave: 10 min

Čas kuhanja: 30 min

Makrohranila na 100 gramov

Kalorije: 36.6 kcal

Ogljikovi hidrati: 7.4 g

Beljakovine: 1.3 g

Maščobe: 0.2 g

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje
Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.
Application preview

O meni
In kratka zgodba o LEET DIET

Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.

Picture of me as ballerina and aerial artist