Jogurtova omaka za zavitke - nepogrešljiv element vsakega zavitka
Jogurtov preliv za zavitke je tista skrivna sestavina, ki lahko vsakodnevni prigrizek spremeni v nekaj posebnega. Zavitki so enostavni in priročni za pripravo, njihova vsestranska uporabnost pa omogoča poljubne modifikacije in prilagajanje individualnim okusnim željam. V tem kontekstu igra ključno vlogo jogurtova omaka, ki združuje različne sestavine zavitkov in jim daje kremasto strukturo ter močan okus , in tiste, ki iščejo nekaj novega v svojih najljubših receptih. Zaradi kremne teksture in bogatega okusa je ta omaka popoln dodatek zavitkom s piščancem, zelenjavo in celo morskimi sadeži.
Sestavine:
- 200 g naravnega jogurta (7oz)
- Sok 1 limone
- 2 stroka česna, stisnjena skozi stiskalnico
- 1 čajna žlička mlete kumine
- Sol in poper po okusu
Navodila:
- V manjši skledici zmešajte jogurt z limoninim sokom.
- Dodamo strt česen in mleto kumino.
- Po okusu začinimo s soljo in poprom, nato pa vse dobro premešamo, da se sestavine dobro povežejo.
- Omako do serviranja shranimo v hladilniku. Pred serviranjem ponovno premešajte.
Čas priprave: 10 min
Čas kuhanja: 0 min
Makrohranila na 100 gramov
Kalorije: 100.67 kcal
Ogljikovi hidrati: 18.6 g
Beljakovine: 3.98 g
Maščobe: 1.15 g
O meni
In kratka zgodba o LEET DIET
Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.
