Tekvicové palacinky: Lákavá chuť jesenných lahôdok

Jeseň je ročné obdobie, ktoré roznecuje naše chuťové poháriky svojím bohatým, farebným a rozmanitým šarmom. Tekvica s jasne oranžovým tvarom a krémovou chuťou je nepochybne kráľovnou tejto sezóny. Hoci sa tekvica dá použiť na mnoho rôznych spôsobov, tekvicové palacinky sú jedným z najzvodnejších návrhov. Tekvicové palacinky, jemné, sladké a plné jesennej vône, sú ideálne na raňajky, dezert alebo aj ako desiata počas dňa. Ich zamatová, jemná štruktúra a jemná chuť sú skutočným potešením pre mlsné jazýčky. Hoci sú chutné aj samotné, možno ich podávať s rôznymi polevami, ako je jogurt, med, javorový sirup alebo aj šľahačka, čo im len pridáva na kulinárskej príťažlivosti. A čo viac, tekvicové palacinky sú nielen chutné, ale aj zdravý. Tekvica je bohatým zdrojom betakaroténu, vitamínu C a vlákniny, vďaka čomu sú tieto palacinky nielen lákavé, ale aj výživné. A ich príprava je taká jednoduchá, že ich hravo zvládnu aj začínajúci kuchári.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

Ingrediencie:

• 2 šálky tekvicového pyré (asi 500 g / 17,6 oz)
• 2 vajcia (asi 100 g / 3,5 oz)
• 1 šálka pšeničnej múky (125 g / 4,4 oz)
• 1/4 šálky cukru (50 g / 1,8 oz)
• 1 čajová lyžička prášku do pečiva (5 g / 0,17 oz)
• 1 čajová lyžička škorice (2 g / 0,07 oz)
• 1/2 čajovej lyžičky muškátového orieška (1 g / 0,03 oz)
• 1/4 čajovej lyžičky soli (1,5 g / 0,05 oz)
• Olej na vyprážanie

Inštrukcie:

1. Vo veľkej mise zmiešajte tekvicové pyré, vajcia, múku, cukor, prášok do pečiva, škoricu, muškátový oriešok a soľ. Všetko spolu miešame, kým sa suroviny nespoja a nevytvoria hladké cesto.
2. Na panvici rozohrejeme olej. Keď je horúca, pomocou špachtle kvapnite jednu veľkú lyžicu cesta na každú palacinku.
3. Placky smažte na strednom ohni asi 3-4 minúty z každej strany do zlatista.
4. Hotové lievance preložíme na plech vystlaný kuchynským papierom, aby sa odstránil prebytočný tuk. Podávame horúce s vybranými zálievkami.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.