Objavte tajomstvá kuchyne s naším receptom na plnené papriky!

Pozývame vás objaviť náš obľúbený recept na plnené papriky. Toto jedlo, ktoré spája jednoduchosť prípravy a výnimočnú chuť, je ako stvorené na večeru pre celú rodinu. Plnená paprika je jedlo, ktoré na stole vždy zapôsobí - farebné, voňavé a plné chuti papriky sú plnené lahodnou plnkou, ktorú si môžete prispôsobiť podľa svojich predstáv. Náš recept na plnené papriky je jednoduchý a rýchly na prípravu, a konečný výsledok určite prekoná vaše očakávania. Plnená paprika je pokrm, ktorý možno podávať pri rôznych príležitostiach – na každodennú večeru, na slávnostnú večeru alebo na grilovačku. Je to jedlo, ktoré vždy vyzerá pôsobivo a chutí ešte lepšie. Plnená paprika je jedlo, ktoré sa dá ľahko prispôsobiť vašim preferenciám. Plnku si môžete vybrať akúkoľvek – od mäsovej, cez zeleninovú, až po ryžu. Vybrať si môžete aj akýkoľvek druh papriky – červenú, žltú, zelenú alebo oranžovú. Každá z nich dodá pokrmu inú chuť a farbu. Príprava plnenej papriky je tiež skvelou príležitosťou na experimentovanie v kuchyni. Do plnky môžete pridať svoje obľúbené korenie, zeleninu alebo bylinky. Môžete sa tiež rozhodnúť, či chcete papriku piecť alebo podávať surovú. Každé z týchto rozhodnutí ovplyvní výslednú chuť a vzhľad jedla. Pozývame vás, aby ste objavili náš recept na plnené papriky. Sme si istí, že si toto jedlo zamilujete rovnako ako my!

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

Ingrediencie:

• 6 veľkých paprík - môžu byť rôznych farieb
• 1 vrecko ryže - 100 g (3,5 oz) hmotnosť pred varením
• 500 g (17,6 oz) mletého bravčového pliecka
• malá cibuľa - asi 120 g (4,2 oz)
• 4 strúčiky cesnaku - asi 20 g (0,7 oz)
• 250 g (8,8 oz) syra mozzarella
• 2 stredné paradajky - 500 g (17,6 oz)
• 3 polievkové lyžice paradajkovej pasty
• hrsť nasekanej pažítky
• 2 lyžice oleja na vyprážanie
• korenie: 1 čajová lyžička oregana; pol lyžičky soli a sladkej papriky, 1/3 lyžičky korenia a pálivej papriky

Inštrukcie:

1. Pripravíme si plnku: na panvici orestujeme nakrájanú cibuľu a cesnak, pridáme mleté mäso a korenie, opekáme 10 minút.
2. Do plnky pridáme nakrájané paradajky, paradajkový pretlak a pažítku a varíme ďalších 10 minút.
3. Ryžu uvaríme podľa návodu na obale, pridáme do plnky a premiešame.
4. Pripravte papriky: odrežte vrchnú časť papriky so stopkou, odstráňte jadro a biele vlákna.
5. Papriky naplníme plnkou, poukladáme do zapekacej misy, podlejeme trochou vody.
6. Papriky pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov asi 40 minút.
7. Nakoniec papriky posypeme zvyškom syra mozzarella a pečieme ešte 5-10 minút.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.