Receita de Tzatziki

Autêntico tzatziki: um molho fresco e cremoso para grelhados e petiscos! Gostaria de adicionar frescura e sabor aos seus grelhados e petiscos? Nossa autêntica receita de tzatziki permite que você crie um molho fresco e cremoso à base de iogurte grego com a adição de pepino, alho e endro. Tzatziki é um molho grego popular que combina bem com uma variedade de pratos. O iogurte grego confere-lhe uma textura suave e cremosa, e a adição de pepino fresco, alho e endro confere-lhe um sabor e frescura distintos. A preparação do autêntico tzatziki é simples e rápida. Basta misturar os ingredientes para obter um molho suculento e aromático. Tzatziki tem um ótimo sabor tanto como molho para legumes e pão, quanto como complemento para carnes, saladas ou ensopados. Experimente nossa autêntica receita de tzatziki e adicione frescor e sabor aos seus grelhados e lanches. Este é o molho perfeito que vai animar os seus pratos e deliciar os seus convidados!

Receita de Tzatziki
Criamos planos de refeições que ajudam você a alcançar seus objetivos
Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.
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Ingredientes:

  • 1 pepino fresco, descascado e ralado
  • 250g (8,5 onças) de iogurte grego
  • 1 dente de alho, picado
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 colher de chá de endro picado
  • Sal e pimenta a gosto

Instruções:

  1. Esprema o pepino ralado para tirar o excesso de água.
  2. Em uma tigela, misture o iogurte grego, o pepino ralado, o alho, o azeite, o suco de limão e o endro.
  3. Misture bem os ingredientes até ficarem bem combinados.
  4. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  5. Coloque o tzatziki na geladeira por pelo menos uma hora para permitir que os sabores se fundam.
  6. Antes de servir, misture delicadamente o tzatziki e decore com endro.
  7. Sirva como um mergulho para legumes, molho de carne ou como complemento de pratos principais.

Resumo

A receita do tzatziki refrescante chega ao fim! Depois de coar o pepino ralado, junte-o ao iogurte grego, alho, azeite, sumo de limão e endro. Misture bem os ingredientes até obter uma consistência lisa e cremosa. Tempere com sal e pimenta a gosto. Antes de servir, os tzatziki são mastigados na geladeira para que os sabores se fundam. Mexa delicadamente antes de servir e decore com endro. Tzatziki é ótimo como um molho para legumes, molho de carne ou um complemento para pratos principais. Desfrute de sua refeição!

Tempo de preparação: 15 min

Tempo de cozimento: 0 min

Macronutrientes por 100 gramas

Calorias: 166 kcal

Carboidratos: 4.8 g

Proteínas: 3.4 g

Gorduras: 14.8 g

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.

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