Receita de torta de maçã Keto

A torta de maçã Keto é uma variação da receita clássica de torta de maçã, adaptada à dieta cetogênica. Em vez da farinha e do açúcar tradicionais, usa-se farinha de amêndoa e um adoçante de baixa caloria. A massa é rica em fibras e gorduras de manteiga saudáveis. Maçãs fatiadas adicionam suculência e doçura natural. Esta saborosa e farta torta de maçã é a solução perfeita para quem deseja desfrutar de uma sobremesa em uma dieta cetônica sem comprometer seu plano alimentar. Pode ser servido quente ou gelado, fica perfeito com uma xícara de chá ou café quente.

Criamos planos de refeições que ajudam você a alcançar seus objetivos

Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.

Crie uma dieta para mim

Ingredientes:

• 2 xícaras de farinha de amêndoa
• 1/4 xícara de eritritol ou outro adoçante de baixa caloria
• 1 colher de chá de canela
• 1/2 colher de chá de fermento em pó
• 1/4 colher de chá de sal
• 1/2 xícara de manteiga, derretida
• 2 ovos
• 2 colheres de sopa de água
• 4 maçãs médias, descascadas e fatiadas
• Suco de meio limão

Instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 180 graus C. Prepare uma forma redonda com cerca de 23 cm de diâmetro, unte-a com manteiga ou forre-a com papel vegetal.
2. Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa, o eritritol (ou outro adoçante), a canela, o fermento e o sal.
3. Adicione a manteiga derretida, os ovos e a água aos ingredientes secos. Misture bem até que os ingredientes se combinem.
4. Em outra tigela, misture as maçãs com o suco de limão. Isso ajudará a evitar que escureçam.
5. Despeje metade da massa no fundo da assadeira e espalhe uniformemente sobre o fundo. Em seguida, coloque metade das maçãs fatiadas.
6. Repita esse processo adicionando a outra metade da massa e o restante das maçãs por cima.
7. Coloque a forma no forno e asse por cerca de 40-45 minutos ou até que a massa esteja dourada e as maçãs macias.
8. Após assar, retire a torta de maçã do forno e deixe esfriar por alguns minutos.
9. Sirva morno ou gelado. Você também pode servir com chantilly por cima, se quiser.

Resumo:

A torta de maçã Keto é uma variação da receita clássica de torta de maçã, adaptada à dieta cetogênica. Em vez da farinha e do açúcar tradicionais, usa-se farinha de amêndoa e um adoçante de baixa caloria. A massa é rica em fibras e gorduras de manteiga saudáveis. Maçãs fatiadas adicionam suculência e doçura natural. Esta saborosa e farta torta de maçã é a solução perfeita para quem deseja desfrutar de uma sobremesa em uma dieta cetônica sem comprometer seu plano alimentar. Pode ser servido quente ou gelado, fica perfeito com uma xícara de chá ou café quente.

Criamos planos de refeições que ajudam você a alcançar seus objetivos

Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.

Crie uma dieta para mim

Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.