Receita de brownie ceto

Se você é um amante do chocolate, mas ao mesmo tempo segue uma dieta cetogênica, temos a solução perfeita para você. Este brownie ceto com baixo teor de carboidratos é um verdadeiro deleite para o seu paladar. Agora você pode saborear essa deliciosa sobremesa sem se preocupar em ultrapassar o limite de carboidratos. Esta é uma encarnação mais saudável de um brownie tradicional que surpreende pela sua textura e profundo sabor a chocolate. Graças a ingredientes de baixo teor de hidratos de carbono devidamente selecionados, este brownie proporciona-lhe um prazer inesquecível sem se preocupar com picos de açúcar no sangue. Prepare-se para desfrutar de um paraíso de chocolate que o deixará em estado de puro prazer. É uma proposta ideal para os amantes de doces que desejam saciar o apetite mantendo-se fiéis à dieta cetogênica. Pronto para o doce sentimento de realização? Experimente este brownie ceto com baixo teor de carboidratos e delicie-se com o êxtase do chocolate sem remorso.

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Ingredientes:

• 170 g de pasta de amendoim sem adição de açúcar
• 100 g de eritritol (ou outro adoçante amigo do ceto)
• 2 ovos
• 60 g de farinha de amêndoa
• 30 g de cacau com baixo teor de carboidratos
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1/2 colher de chá de fermento em pó
• Pitada de sal
• Opcional: polvilhe nozes ou cubos de chocolate sem açúcar (para adicionar por cima)

Instruções:

1. Prepare o forno pré-aquecendo a 180°C. Prepare uma forma quadrada de 20 x 20 cm forrada com papel manteiga.
2. Em uma tigela, misture a manteiga de amendoim, o eritritol (ou outro adoçante), o extrato de baunilha e os ovos. Misture bem até formar uma massa homogênea.
3. Adicione a farinha de amêndoa, o cacau, o fermento e uma pitada de sal à tigela da manteiga de amendoim. Misture todos os ingredientes até formar uma massa lisa.
4. Despeje a massa na forma preparada, espalhando-a uniformemente.
5. Se você quiser adicionar granulado, agora é a hora. Você pode polvilhar a parte superior do brownie com nozes picadas ou cubos de chocolate sem açúcar.
6. Coloque a forma no forno pré-aquecido e asse por cerca de 20-25 minutos. Certifique-se de que o centro esteja levemente úmido, mas não cru.
7. Após assar, retire a assadeira do forno e deixe o brownie esfriar antes de cortá-lo em pedaços.
8. Seu delicioso brownie keto está pronto para ser servido! Você pode refrigerá-los por alguns dias e desfrutar de uma versão mais saudável desta popular sobremesa. Desfrute de sua refeição!

Resumo

Este brownie ceto com baixo teor de carboidratos é uma proposta ideal para os amantes de chocolate que desejam saborear a sobremesa sem se preocupar em violar a dieta cetogênica. É uma encarnação deliciosa e saudável de um brownie tradicional, que impressiona pela consistência e sabor intenso de chocolate. Este brownie é preparado com manteiga de amendoim sem adição de açúcar, o que lhe confere uma estrutura cremosa e delicada. O eritritol, um adoçante de baixa caloria, substitui o açúcar tradicional, mantendo a doçura. Farinha de amêndoa, cacau com baixo teor de carboidratos e a adição de fermento em pó dão à massa a textura certa, e o extrato de baunilha adiciona uma nota aromática sutil. Depois de assado, este keto brownie se destaca com um centro úmido e um levemente crocante por fora. Você também pode adicionar uma pitada de nozes ou chocolate sem açúcar por cima para realçar o sabor e a aparência. Este bolo é perfeito como uma sobremesa após o jantar ou como um lanche durante o dia para pessoas em um dieta cetogênica ou para quem procura alternativas mais saudáveis às receitas tradicionais. O preparo deste delicioso keto brownie é simples e rápido, o que o torna uma opção ideal para quem quer saborear uma sobremesa de chocolate sem se sentir culpado.

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.