Receita de pão de banana ceto

O Keto Banana Bread é uma alternativa deliciosa e saudável ao tradicional pão de banana, ideal para pessoas em dieta cetogênica. Em vez de farinha de trigo, usamos farinha de amêndoa e farinha de coco, que são pobres em carboidratos e ricas em nutrientes. Em combinação com bananas maduras e ovos, o pão adquire excelente sabor e consistência. A adição de canela e extrato de baunilha confere-lhe um aroma aromático e agradável. Este pão de banana ceto é fácil de fazer e é um ótimo lanche ou café da manhã leve. Aprecie o sabor do pão de banana sem abrir mão dos benefícios de uma dieta cetogênica!

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Ingredientes:

• 4 bananas maduras
• 4 ovos
• 1/2 xícara de farinha de amêndoa
• 1/2 xícara de farinha de coco
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1/2 colher de chá de canela
• Pitada de sal

Instruções:

1. Antes de iniciar o preparo, pré-aqueça o forno a 180°C (350°F) e forre uma assadeira com papel manteiga.
2. Em uma tigela grande, amasse as bananas com um garfo até ficar homogêneo.
3. Adicione os ovos e o extrato de baunilha à mistura de banana. Misture todos os ingredientes até ficarem bem combinados.
4. Em outra tigela, misture a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o fermento, a canela e o sal.
5. Aos poucos, adicione os ingredientes secos à mistura de banana e misture bem até formar uma massa uniforme.
6. Despeje a massa na forma de pão preparada e nivele o topo.
7. Coloque a forma no forno e asse o pão por cerca de 45-50 minutos, ou até que o topo esteja dourado e um palito inserido no centro saia seco.
8. Depois de assado, retire o pão do forno e deixe-o na forma por alguns minutos, depois transfira-o para uma grade para esfriar completamente.
9. Quando o pão estiver completamente resfriado, pode ser cortado em fatias e servido.
10. Este pão de banana ceto é baixo em carboidratos e perfeito para pessoas em dieta cetogênica. Você pode armazená-lo na geladeira por vários dias. Desfrute de sua refeição!

Resumo

O Keto Banana Bread é uma alternativa deliciosa e saudável ao tradicional pão de banana, ideal para pessoas em dieta cetogênica. Em vez de farinha de trigo, usamos farinha de amêndoa e farinha de coco, que são pobres em carboidratos e ricas em nutrientes. Em combinação com bananas maduras e ovos, o pão adquire excelente sabor e consistência. A adição de canela e extrato de baunilha confere-lhe um aroma aromático e agradável. Este pão de banana ceto é fácil de fazer e é um ótimo lanche ou café da manhã leve. Aprecie o sabor do pão de banana sem abrir mão dos benefícios de uma dieta cetogênica!

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.