Maak je eigen huisgemaakte munttinctuur: eenvoudig recept voor een verfrissend drankje

Huisgemaakte munttinctuur is een ware traktatie voor de zintuigen. De intense, kruidige geur en verfrissende smaak maken het een perfecte aanvulling op zomerse drankjes, maar het smaakt ook heerlijk solo, gekoeld geserveerd. Het maken van deze tinctuur is helemaal niet moeilijk, en het eindresultaat zal zeker je verwachtingen overtreffen. In dit artikel geef ik je een eenvoudig recept voor huisgemaakte munttinctuur, zodat je op elk moment van dit bijzondere drankje kunt genieten. Je hoeft geen expert te zijn in het maken van tincturen om dit zelf te doen. Alles wat je nodig hebt, zijn een paar ingrediënten, wat geduld en dit recept. Bereid je voor op het ontdekken van nieuwe smaken en culinaire ervaringen.

Maak je eigen huisgemaakte munttinctuur: eenvoudig recept voor een verfrissend drankje
Wij maken maaltijdplannen die je helpen je doelen te bereiken
Onze plannen worden afgestemd op jouw behoeften, dus je hoeft je geen zorgen te maken over de details. Het enige wat je hoeft te doen is het bereiden, eten en genieten van het gezonde en smakelijke voedsel dat we aanbevelen.
Application preview

Ingrediënten:

  • 600 ml rectificeeralcohol 95% (20.3 fl oz)
  • 70 g verse muntstengels (2.5 oz)
  • 2 kopjes water (500 ml / 16.9 fl oz)
  • 300 g suiker of agavesiroop (10.6 oz)

Instructies:

  1. Was de muntstengels grondig en snijd ze doormidden.
  2. Doe de munt in een grote, schone pot.
  3. Giet de alcohol over de munt.
  4. Sluit de pot en zet hem 1-7 dagen op een donkere plek.
  5. Verwijder na deze tijd de muntstengels en overgiet ze met gekookt water.
  6. Laat het afkoelen en giet het water bij de alcohol in de pot. Voeg de suiker toe.
  7. Roer het mengsel in de pot totdat de suiker is opgelost.
  8. Zeef de tinctuur en giet deze in flessen.

Bereidingstijd: 30 min

Kooktijd: 0 min

Macrovoedingsstoffen per 100 gram

Calorieën: 96 kcal

Koolhydraten: 24 g

Eiwit: 0 g

Vet: 0 g

Wij maken maaltijdplannen die je helpen je doelen te bereiken
Onze plannen worden afgestemd op jouw behoeften, dus je hoeft je geen zorgen te maken over de details. Het enige wat je hoeft te doen is het bereiden, eten en genieten van het gezonde en smakelijke voedsel dat we aanbevelen.
Application preview

Over mij
En een kort verhaal over LEET DIET

Als choreograaf en luchtacrobaat was ik altijd al geïnteresseerd in het behouden van een gezonde levensstijl. Diëten waren mijn hobby, maar ik genoot er nooit echt van totdat ik het Keto-dieet ontdekte. Na het lezen van talloze boeken over hoe ons lichaam werkt en de voordelen van een dieet met veel vet en weinig koolhydraten, besloot ik het eens te proberen. Ik keek nooit meer achterom. De Keto-levensstijl werd al snel mijn passie en ik begon te experimenteren met nieuwe recepten en maaltijdplannen. Dat is wanneer ik besloot mijn kennis te delen met de wereld en Leet Diet te creëren, een website vol heerlijke Keto-vriendelijke recepten en handige tips voor iedereen die een gezonde levensstijl wil aannemen.

Picture of me as ballerina and aerial artist