Oppdag hemmelighetene ved å tilberede gulrøtter med erter - en tradisjonell oppskrift på et velsmakende tillegg til middag

Gulrøtter med erter er en av disse rettene som minner oss om hjemmet, om smaken av barndommen. Denne retten, som ikke bare er velsmakende, men også sunn, er et perfekt tillegg til middagen. De kan serveres som en frittstående rett, legges til middag eller til og med suppe. Hvis du har kyllingbuljong eller grønnsaksbuljong hjemme, er det bare å legge til gulrøtter og erter, og det blir en deilig, delikat suppe. Gulrøtter med erter er en rett som alltid kommer frem og alltid smaker godt. Det er en rett som kan tilberedes på mange forskjellige måter, og hver av dem er like velsmakende. Gulrøtter med erter er en rett som ikke bare er velsmakende, men også sunn. Den er rik på vitaminer og mineraler som er essensielle for kroppen vår. Gulrøtter med erter er en rett som kan tilberedes på mange forskjellige måter, og hver av dem er like velsmakende. Det er en rett som alltid kommer frem og som alltid smaker godt.

Oppdag hemmelighetene ved å tilberede gulrøtter med erter - en tradisjonell oppskrift på et velsmakende tillegg til middag
Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine
Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 1 kg gulrøtter (ca. 8 større stykker) - 35,27 oz
  • 400 ml boks med erter - 13,52 oz
  • 2 ss smør - 1,41 oz
  • skje hvetemel - 0,35 oz
  • glass vann - 250 ml - 8,45 oz
  • en flat teskje salt
  • en teskje sukker

Bruksanvisning:

  1. Vask gulrøttene, skrell dem og skjær dem i små terninger.
  2. Ha gulroten i en kjele, tilsett vann, sukker og salt. Kok over lav varme i 20 minutter.
  3. Tilsett smør og mel til gulrøttene, bland slik at det ikke blir klumper.
  4. Tilsett til slutt de avrente ertene, bland og kok en stund. Krydre etter smak.

Forberedelsestid: 20 min

Tilberedningstid: 22 min

Makronæringsstoffer per 100 gram

Kalorier: 63.3 kcal

Karbohydrater: 11.2 g

Protein: 3.5 g

Fett: 0.5 g

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine
Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.
Application preview

Om meg
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat har jeg alltid vært interessert i å opprettholde en sunn livsstil. Dietter hadde vært min hobby, men jeg likte dem aldri virkelig før jeg oppdaget Keto-dietten. Etter å ha lest utallige bøker om hvordan kroppen vår fungerer og fordelene med en diett med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinntak, bestemte jeg meg for å prøve det. Jeg så aldri tilbake. Keto-livsstilen ble raskt min lidenskap, og jeg begynte å eksperimentere med nye oppskrifter og måltidsplaner. Det var da jeg bestemte meg for å dele kunnskapen min med verden og opprettet Leet Diet, et nettsted fylt med deilige Keto-vennlige oppskrifter og nyttige tips for alle som ønsker å adoptere en sunn livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist