Oppdag smaken av høst: Oppskrift på bakte pærer med blåmuggost og valnøtter

Høsten er tiden da naturen gir oss sine mest smakfulle skatter. En av dem er pærer, som er de beste i denne perioden. Vår oppskrift på bakte pærer med blåmuggost og valnøtter er en fin måte å bruke disse fruktene på. Denne retten er ikke bare velsmakende, men også vakker i sin enkelhet. Pærer, blåmuggost og valnøtter skaper en unik kombinasjon av smaker som garantert vil overraske dine gjester. Tilberedningen av denne retten er enkel og krever ikke spesielle kulinariske ferdigheter. Alt du trenger er noen få ingredienser, litt tid og du er ferdig! Du kan servere dem som forrett til en spesiell anledning eller som et smakfullt tillegg til hverdagsmiddagen. Uansett anledning vil disse bakte pærene garantert imponere.

Oppdag smaken av høst: Oppskrift på bakte pærer med blåmuggost og valnøtter
Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine
Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 3 pærer (ca. 1 kg)
  • 100 g blåmuggost (f.eks. Gorgonzola Dolce)
  • 50 g valnøtter
  • 80 g lammesalat eller annen salat
  • 1 spiseskje olivenolje
  • Dressing: 4 ss olivenolje, 3 ss sitronsaft, 1 ts honning, 1/3 ts salt, 1/4 ts pepper

Bruksanvisning:

  1. Skjær pærene i to og fjern kjernen.
  2. Legg pærene på stekebrettet, åpne opp.
  3. Pensle pærene med olivenolje.
  4. Fordel blåmuggosten jevnt mellom pærene.
  5. Ha valnøttene i osten.
  6. Stek i ovn forvarmet til 180 grader i ca 25 minutter.
  7. Server på salat, toppet med saus.

Forberedelsestid: 20 min

Tilberedningstid: 25 min

Makronæringsstoffer per 100 gram

Kalorier: 64.68 kcal

Karbohydrater: 15.5 g

Protein: 0.4 g

Fett: 0.12 g

Vi lager måltidsplaner som hjelper deg med å nå målene dine
Våre planer tilpasses dine behov, slik at du ikke trenger å bekymre deg for detaljene. Det eneste du trenger å gjøre er å forberede, spise og nyte den sunne og smakfulle maten vi foreslår.
Application preview

Om meg
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat har jeg alltid vært interessert i å opprettholde en sunn livsstil. Dietter hadde vært min hobby, men jeg likte dem aldri virkelig før jeg oppdaget Keto-dietten. Etter å ha lest utallige bøker om hvordan kroppen vår fungerer og fordelene med en diett med høyt fettinnhold og lavt karbohydratinntak, bestemte jeg meg for å prøve det. Jeg så aldri tilbake. Keto-livsstilen ble raskt min lidenskap, og jeg begynte å eksperimentere med nye oppskrifter og måltidsplaner. Det var da jeg bestemte meg for å dele kunnskapen min med verden og opprettet Leet Diet, et nettsted fylt med deilige Keto-vennlige oppskrifter og nyttige tips for alle som ønsker å adoptere en sunn livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist