Insalata tar-ravanell u tal-bajd: Propożizzjoni ħafifa u mmerraq għal kull jum

Żgur li rajt kemm-il darba s-sempliċità hija magħquda mal-ġenju. L-insalata tar-ravanell u tal-bajd hija eżempju tajjeb ta’ dan. Ftit ingredjenti li kważi dejjem ikollna fil-kċejjen tagħna, u l-effett? Dixx eċċezzjonalment frisk, mmerraq u mimli li huwa perfett għal kull ikla. Ir-ravanell, bil-kulur intens tiegħu u t-togħma karatteristika, kemmxejn pikkanti, huwa l-istilla vera ta’ din l-insalata. Flimkien mad-delikatezza tal-bajda, tagħtina togħma unika li tistimula u tissodisfa l-blanzuni tat-togħma tagħna. Żgur ta 'min jipprova din l-insalata, speċjalment matul ix-xhur sħan meta r-ravanell ikun l-aktar mmerraq u fragranti.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 2 għenieqed ravanell (madwar 300g, 10.6oz)
• 4 bajd
• 2 basal aħdar (alternattiva: basla żgħira 1)
• 2 imgħaref mayonnaise (30ml, 1oz)
• Melħ u bżar għat-togħma
• Ħwawar friski għad-dekorazzjoni (eż. xibt, tursin)

Istruzzjonijiet:

1. Iebsa għalli l-bajd. Normalment tieħu madwar 9-12-il minuta minn meta l-ilma jibda jagħli. Ladarba msajra, poġġihom f'ilma kiesaħ għal ftit minuti biex tagħmilhom aktar faċli biex jitqaxxru.
2. Sadanittant, aħsel ir-ravanell u aqtagħhom fi biċċiet irqaq. Tista 'tagħmel dan b'sikkina jew mandolina biex tikseb ħxuna uniformi.
3. Qaxxar il-bajd u aqtagħhom f’biċċiet żgħar.
4. Aqta 'b'mod fin il-basal aħdar. Jekk qed tuża basal regolari, qaxxar l-ewwel u mbagħad aqsamhom.
5. Fi skutella kbira, għaqqad ravanell imqatta ', bajd, u basal. Żid mayonnaise, imbagħad ħawwad bil-melħ u l-bżar kif mixtieq. Ħallat kollox sewwa.
6. L-insalata tista’ tiġi servuta mill-ewwel, iżda għandha togħma aħjar jekk tkun ilha mkessħa fil-friġġ għal mill-inqas 30 minuta. Roxx bil-ħxejjex aromatiċi mqattgħin friski qabel ma sservi.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.