Insalata tar-ravanell u l-ġobon Feta: Freskezza u pikkanti f'wieħed

M'hemm xejn aħjar minn insalata friska u tqarmeċ għal ġranet sħan tas-sajf. U meta żżid ir-ravanell u l-ġobon feta miegħu, ikollok il-kombinazzjoni perfetta ta 'pikkanti, ħelu u krema. L-Insalata tar-Ravanell u l-Ġobon Feta hija dixx sempliċi iżda oerhört fit-togħma li huwa perfett għall-ikel, il-pranzu jew bħala snack tal-pikniks. Ir-ravanell huma magħrufa għat-togħma pikkanti tagħhom li tikkuntrasta perfettament mad-delikatezza u l-ġobon feta tal-profil mielħa tagħhom. Barra minn hekk, kemm ir-ravanell kif ukoll il-ġobon feta huma rikki fin-nutrijenti, li jagħmel din l-insalata mhux biss fit-togħma, iżda wkoll b'saħħitha.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 200g (7oz) ravanell
• 150g (5.3oz) ġobon feta
• 1 ħass romaine frisk jew ħass favorit ieħor
• 2 imgħaref żejt taż-żebbuġa
• Meraq ta '1 lumi
• Melħ u bżar għat-togħma
• 1 tablespoon tursin imqatta’

Istruzzjonijiet:

1. Aħsel ir-ravanell sewwa, nixxef u aqta’ fi biċċiet irqaq.
2. Aħsel il-ħass romaine, nixxef u aqta’ f’biċċiet żgħar.
3. Aqta’ l-ġobon feta f’biċċiet żgħar jew farrak f’frak.
4. Fi skutella, ħallat iż-żejt taż-żebbuġa, il-meraq tal-lumi, il-melħ u l-bżar biex tagħmel l-insalata.
5. Fi skutella kbira, għaqqad il-ħass, ir-ravanell, u l-ġobon feta.
6. Ferra l-dressing fuq l-insalata u ħawwad bil-mod.
7. Fl-aħħar, ferrex l-insalata bit-tursin imqatta’.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.