Patata u Bacon Casserole: Kumdità sempliċi fuq Platt
Il-casserole tal-patata u l-bacon huwa dixx li jgħaqqad il-kumdità, l-ingredjenti tal-mili u s-sħana li tissaħħan. Din ir-riċetta sempliċi iżda mimlija hija l-favorita tal-koki tad-dar li qed ifittxu platti sempliċi biex jippreparaw li huma kemm fit-togħma kif ukoll jimlew. Din il-casserole hija l-idea perfetta għal ikla jew pranzu sħun u mimlija kumdità fi ġranet aktar friski. Meta tasal ix-xitwa u t-temperatura tonqos, ġisimna jibda jonqos l-ikel sħun u li jimla. Il-casserole tal-patata u l-bejken huwa platt li jħalluk tħossok pampered u sodisfatt, tkun xi tkun il-kesħa barra. Ir-riċetta tal-casserole tal-patata u l-bejken hija klassika li qatt ma tispiċċa. Is-sempliċità u l-versatilità tiegħu jagħmluha dixx li jista’ jiġi personalizzat billi żżid l-ingredjenti favoriti tiegħek jew timmodifika r-riċetta biex taqbel ma’ dieti differenti. Sew jekk int kok b’esperjenza jew għadek kif qed tibda l-avventura tiegħek bit-tisjir, din il-patata u bacon casserole riċetta hija faċli biex tagħmel u żgur li togħġob lil kull min jipprovaha. Merħba fil-kċina!
Ingredjenti:
- 1 kg (2.2 lbs ) ta 'patata
- 200g (7 oz) bacon
- 1 basla
- 2 sinniet tewm
- 2 bajd
- 200 ml (6.8 fl oz) 30% krema
- Melħ u bżar għat-togħma
- 100g (3.5 oz) ġobon maħkuk
- 2 imgħaref butir
Istruzzjonijiet:
- Qaxxar il-patata u aqta’ fi biċċiet irqaq. Qatta l-bacon.
- Saħħan il-butir ġo taġen, żid il-bacon imqatta’ u aqli sakemm iqarmeċ. Żid il-basla mqatta’ u t-tewm, aqli sakemm il-basla ssir trasluċida.
- Fi skutella, ħallat bajd bil-krema qarsa, żid melħ u bżar għat-togħma.
- Fil-qiegħ ta 'dixx reżistenti għas-sħana, ferrex xi flieli tal-patata, poġġi ftit bacon bil-basla fuq, ferra' fuq iz-zalza tal-krema, sprinkle bil-ġobon. Irrepeti s-saffi.
- Aħmi f'forn imsaħħan minn qabel għal 180°C (356°F) għal madwar 40-45 minuta sakemm il-casserole tkun dehbija u l-patata tkun delikata.
Ħin ta' priparazzjoni: 20 min
Ħin tal-kukkjar: 40 min
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 74.5 kcal
Karbohidrati: 10 g
Proteini: 3 g
Xorb: 2.5 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.
