Riċetta għal casserole tal-għaġin bil-perżut

Casserole tal-għaġin bil-perżut hija idea kbira għall-ikla jew il-pranzu għall-familja kollha. Din ir-riċetta faċli biex tipprepara żgur li togħġob anke lill-akbar gourmands. Hawn taħt hawn deskrizzjoni dettaljata pass pass ta’ kif tipprepara casserole tal-għaġin delizzjuż bil-perżut.

Riċetta għal casserole tal-għaġin bil-perżut
Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek
Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.
Application preview

Ingredjenti:

  • 500 g għaġin penne
  • 200 g perżut
  • 1 basla
  • 2 sinniet tewm
  • 2 imgħaref butir
  • 2 imgħaref dqiq
  • 500 ml ħalib
  • 200 g ġobon maħkuk
  • melħ u bżar għat-togħma

Istruzzjonijiet:

  1. Sajjar l-għaġin skont l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett, ixxotta u ittrasferixxi għal skutella kbira.
  2. Aqta' l-perżut f'kubi żgħar, aqta 'b'mod fin il-basla u t-tewm.
  3. Dewweb il-butir ġo kazzola, żid il-basla u t-tewm, imbagħad il-perżut. Aqli sakemm dehbi.
  4. Żid dqiq u ħawwad sakemm l-ingredjenti jingħaqdu.
  5. Żid gradwalment il-ħalib, ħawwad kontinwament, sakemm iż-zalza teħxien.
  6. Staġun bil-melħ u bżar għat-togħma.
  7. Ferra’ z-zalza fuq l-għaġin u ħawwad.
  8. Żid nofs il-ġobon maħkuk u erġa ħawwad.
  9. Ittrasferixxi kollox għal dixx li jiflaħ għall-forn u roxx bil-ġobon li jkun fadal.
  10. Aħmi f'forn imsaħħan minn qabel għal 200 grad Celsius għal madwar 20-25 minuta, sakemm il-ġobon jiddewweb u l-casserole isir dehbi.

Fil-qosor, il-casserole tal-għaġin bil-perżut hija riċetta sempliċi u fit-togħma li żgur tappella lill-familja kollha. Igawdu l-ikla tiegħek!

Ħin ta' priparazzjoni: 20 min

Ħin tal-kukkjar: 25 min

Nutrijenti makro għal 100 gramma

Kaloriji: 203 kcal

Karbohidrati: 21.5 g

Proteini: 8 g

Xorb: 9.4 g

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek
Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.
Application preview

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.

Picture of me as ballerina and aerial artist