Riċetta għal casserole tal-għaġin bil-perżut
Casserole tal-għaġin bil-perżut hija idea kbira għall-ikla jew il-pranzu għall-familja kollha. Din ir-riċetta faċli biex tipprepara żgur li togħġob anke lill-akbar gourmands. Hawn taħt hawn deskrizzjoni dettaljata pass pass ta’ kif tipprepara casserole tal-għaġin delizzjuż bil-perżut.
Ingredjenti:
- 500 g għaġin penne
- 200 g perżut
- 1 basla
- 2 sinniet tewm
- 2 imgħaref butir
- 2 imgħaref dqiq
- 500 ml ħalib
- 200 g ġobon maħkuk
- melħ u bżar għat-togħma
Istruzzjonijiet:
- Sajjar l-għaġin skont l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett, ixxotta u ittrasferixxi għal skutella kbira.
- Aqta' l-perżut f'kubi żgħar, aqta 'b'mod fin il-basla u t-tewm.
- Dewweb il-butir ġo kazzola, żid il-basla u t-tewm, imbagħad il-perżut. Aqli sakemm dehbi.
- Żid dqiq u ħawwad sakemm l-ingredjenti jingħaqdu.
- Żid gradwalment il-ħalib, ħawwad kontinwament, sakemm iż-zalza teħxien.
- Staġun bil-melħ u bżar għat-togħma.
- Ferra’ z-zalza fuq l-għaġin u ħawwad.
- Żid nofs il-ġobon maħkuk u erġa ħawwad.
- Ittrasferixxi kollox għal dixx li jiflaħ għall-forn u roxx bil-ġobon li jkun fadal.
- Aħmi f'forn imsaħħan minn qabel għal 200 grad Celsius għal madwar 20-25 minuta, sakemm il-ġobon jiddewweb u l-casserole isir dehbi.
Fil-qosor, il-casserole tal-għaġin bil-perżut hija riċetta sempliċi u fit-togħma li żgur tappella lill-familja kollha. Igawdu l-ikla tiegħek!
Ħin ta' priparazzjoni: 20 min
Ħin tal-kukkjar: 25 min
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 203 kcal
Karbohidrati: 21.5 g
Proteini: 8 g
Xorb: 9.4 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.