Salsa di pomodoro per lasagne
Le lasagne sono un classico piatto italiano che ha guadagnato popolarità in tutto il mondo. Strati di pasta intrecciati con vari ripieni, cotti a regola d'arte, è un'immagine invitante che attira sicuramente ogni amante della buona cucina. Uno degli elementi più importanti che rendono le lasagne così deliziose è la salsa di pomodoro. Il suo sapore succoso e ricco combinato con la delicata besciamella e il formaggio croccante in cima creano un'esperienza culinaria unica. La salsa di pomodoro per le lasagne, anche se sembra complicata, è davvero semplice da preparare in casa. La corretta preparazione del sugo è la chiave della buona riuscita delle lasagne, perché aggiunge profondità e intensità al piatto. La tradizionale salsa di pomodoro per lasagne è composta da pomodori di buona qualità, erbe aromatiche e spezie, che insieme creano una perfetta armonia di sapori. Che tu stia preparando le lasagne per la famiglia per una cena del fine settimana o pianificando una cena straordinaria per gli ospiti, questa salsa di pomodoro fatta in casa migliorerà sicuramente il tuo piatto.
Ingredienti:
- 2 lattine di pelati (circa 800 g (28 once))
- 1 cipolla (circa 150 g (5,3 once))
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai di olio d'oliva (circa 30 ml (1 oz))
- 1 cucchiaino di zucchero
- sale a piacere
- pepe a piacere
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 cucchiaino di basilico essiccato
Istruzioni:
- Sbucciare la cipolla e l'aglio, quindi tritarli finemente.
- In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e l'aglio tritati, facendoli soffriggere fino a quando saranno dorati e fragranti.
- Aggiungi i pelati nella pentola. Se i pomodori sono grandi potete schiacciarli in pezzetti più piccoli con un cucchiaio.
- Aggiungete lo zucchero, il sale, il pepe, l'origano e il basilico. Mescolare per amalgamare bene il tutto, quindi abbassare la fiamma al minimo.
- Lasciate cuocere la salsa per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto. Trascorso questo tempo la salsa dovrà addensarsi e assumere un sapore intenso.
- Ora la salsa di pomodoro è pronta per essere utilizzata nelle lasagne. Se volete potete passarlo al colino per renderlo più liscio, ma questo è facoltativo.
Tempo di preparazione: 10 min
Tempo di cottura: 30 min
Macro nutrienti per 100 grammi
Calorie: 36.6 kcal
Carboidrati: 7.4 g
Proteine: 1.3 g
Grassi: 0.2 g
Chi sono
E una breve storia su LEET DIET
Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.