Salsa Burrito Allo Yogurt: Il Complemento Perfetto Per Un Piatto Messicano
Il burrito è uno dei piatti messicani più apprezzati in tutto il mondo. Preparato adeguatamente, un burrito è una vera festa per i sensi. Ciò che però rende questo piatto davvero unico sono le salse che aggiungiamo al suo interno o che serviamo come contorno. Uno di questi è la salsa allo yogurt, che, grazie alla sua consistenza cremosa e al gusto delicato, si sposa perfettamente con gli ingredienti piccanti del burrito.<d8x2>La salsa allo yogurt è un'aggiunta facile da preparare che darà al tuo burrito un carattere unico. Lo yogurt, come base della salsa, grazie alla sua naturale acidità, bilancia perfettamente i sapori del burrito, addolcendo la piccantezza degli altri ingredienti. E allo stesso tempo è ipocalorico e ricco di proteine.
Ingredienti:
- 200 g di yogurt naturale denso
- 1 spicchio d'aglio
- Succo di mezzo limone
- 2 cucchiai di coriandolo fresco tritato
- Sale e pepe a piacere
Istruzioni:
- Sbucciare l'aglio e pressarlo con uno spremiaglio in una piccola ciotola.
- Aggiungere all'aglio lo yogurt, il succo di limone e il coriandolo tritato. Mescolare tutto accuratamente.
- Condire la salsa con sale e pepe a piacere. Se volete potete aggiungere anche un po' di peperoncino.
- Prima di servire la salsa è meglio farla raffreddare in frigorifero per circa 30 minuti.
Tempo di preparazione: 10 min
Tempo di cottura: 0 min
Macro nutrienti per 100 grammi
Calorie: 100.67 kcal
Carboidrati: 18.6 g
Proteine: 3.98 g
Grassi: 1.15 g
Chi sono
E una breve storia su LEET DIET
Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.