Temukan rahasia memasak wortel dengan kacang polong - resep tradisional untuk tambahan makan malam yang enak
Wortel dengan kacang polong adalah salah satu hidangan yang mengingatkan kita pada rumah, rasa masa kecil. Hidangan yang tidak hanya enak tapi juga sehat ini merupakan tambahan yang sempurna untuk makan malam. Mereka dapat disajikan sebagai hidangan mandiri, ditambahkan ke makan malam atau bahkan sup. Jika Anda memiliki kaldu ayam atau kaldu sayuran di rumah, tambahkan saja wortel dan kacang polong ke dalamnya, dan akan tercipta sup yang lezat dan lembut. Wortel dengan kacang polong adalah hidangan yang selalu keluar dan rasanya selalu enak. Ini adalah hidangan yang bisa disiapkan dengan berbagai cara, dan masing-masing sama enaknya. Wortel dengan kacang polong merupakan sajian yang tidak hanya enak, tapi juga menyehatkan. Ini kaya akan vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh kita. Wortel dengan kacang polong adalah hidangan yang bisa disiapkan dengan berbagai cara, dan masing-masing sama enaknya. Itu adalah hidangan yang selalu keluar dan selalu terasa enak.
Bahan-bahan:
- 1 kg wortel (sekitar 8 buah lebih besar) - 35,27 ons
- 400 ml kaleng kacang polong - 13,52 ons
- 2 sdm Mentega - 1,41 ons
- sesendok tepung terigu - 0,35 ons
- segelas air - 250 ml - 8,45 oz
- satu sendok teh garam
- satu sendok teh gula
Instruksi:
- Cuci wortel, kupas dan potong dadu kecil.
- Masukkan wortel ke dalam panci, tambahkan air, gula, dan garam. Masak dengan api kecil selama 20 menit.
- Tambahkan mentega dan tepung ke dalam wortel, aduk agar tidak ada gumpalan.
- Terakhir masukkan kacang polong yang sudah ditiriskan, campur dan masak sebentar. Bumbui sesuai selera.
Waktu persiapan: 20 min
Waktu memasak: 22 min
Makro nutrisi per 100 gram
Kalori: 63.3 kcal
Karbohidrat: 11.2 g
Protein: 3.5 g
Lemak: 0.5 g
Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET
Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.
