Rahasia Dapur: Bagaimana cara membuat apel panggang yang sempurna?
Apel panggang adalah salah satu hidangan paling sederhana namun paling memuaskan yang bisa Anda siapkan. Resep ini sangat cocok untuk malam musim gugur yang dingin ketika kita membutuhkan sesuatu yang akan menghangatkan kita dari dalam dan memberi kita energi. Apel yang dipanggang selalu menyenangkan - baik karena aroma maupun rasanya. Apel adalah salah satu buah yang paling serbaguna. Anda bisa memakannya mentah, membuat jus, kue, dan bahkan hidangan utama darinya. Tapi apel yang dipanggang itulah inti sebenarnya dari buah ini. Proses memanggang menekankan rasa manis alami apel, dan penambahan bahan-bahan seperti madu, kayu manis, atau kacang menjadikannya karya seni kuliner yang nyata.
Bahan-bahan:
- 4 apel sedang
- segenggam kismis - 40 g (1,4 oz)
- 2 sendok makan penuh madu cair - 40 g (1,4 oz)
- 20 g (0,7 oz) kenari atau pecan
- setengah sendok teh kayu manis
Instruksi:
- Memanaskan lebih dulu oven ke 180 derajat C (356 derajat F).
- Cuci apel dan keringkan. Potong "topi" dengan ekor dari setiap apel.
- Lubangi bagian tengah apel dengan membuang inti.
- Siapkan isian: campurkan kismis, madu, kacang-kacangan, dan kayu manis dalam mangkuk.
- Isi apel dengan isian, lalu tutupi dengan "topi" yang sudah dipotong sebelumnya.
- Panggang apel dalam oven selama sekitar 40 menit.
Waktu persiapan: 10 min
Waktu memasak: 40 min
Makro nutrisi per 100 gram
Kalori: 103 kcal
Karbohidrat: 25 g
Protein: 0.3 g
Lemak: 0.2 g
Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET
Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.
