Devolay recept

A Devolay egy olyan étel, amely a lengyel konyha állandó részévé vált. Ropogós panír, mely alatt egy finom sonka vagy csirkemell hús található, általában sonka és sajt hozzáadásával. Ez egy nagyon egyszerű étel, amelyet otthon is el lehet készíteni.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Hozzávalók:

• 4 darab kicsontozott sertés karaj
• 8 szelet sonka
• 8 szelet sárga sajt
• 2 tojás
• 4 evőkanál liszt
• 1 csésze zsemlemorzsa
• só, bors
• sütőolaj

Utasítás:

1. A sertéshúst megmossuk, leszárítjuk és szeletekre vágjuk.
2. Az egyes szeleteket egy húskalapáccsal ütjük meg.
3. Minden szeletre tegyünk 2 szelet sonkát és 2 szelet sajtot.
4. A szeleteket tekercsbe tekerjük úgy, hogy a sonka és a sajt benne legyen.
5. A szeleteket sózzuk, borsozzuk.
6. Verjük fel a tojásokat egy tálban.
7. Egy másik tálban keverjük össze a lisztet és a zsemlemorzsát.
8. Minden tekercset mártsunk bele a tojásba, majd a liszt és zsemlemorzsa keverékébe.
9. Melegítsük fel az olajat a serpenyőben.
10. A tekercseket mindkét oldalukon aranybarnára sütjük.
11. A kész tekercseket papírtörlőn lecsepegtetjük.

Összefoglalva, a devolay recept nagyszerű lehetőség ebédre vagy vacsorára az egész család számára. Ez egy egyszerű étel, amelyet otthon is el lehet készíteni különösebb nehézség nélkül. Csak néhány hozzávalóra és egy kis időre van szüksége. A Devolay remekül ízlik burgonyával, salátával vagy kedvenc salátájával. Ízletes ajánlat különleges eseményekhez vagy baráti találkozókhoz is. Reméljük, hogy elnyerte tetszését a devolay receptünk, és arra biztatjuk, hogy kísérletezzen a konyhában. Jó étvágyat!

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről

Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.